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茄汁豆花魚 -

 

 

【材料】:草魚3.5斤(只取半片魚肉) 西紅柿1個(gè) 內(nèi)酯豆腐1

【輔料】:生姜1塊  香蔥2根

【調(diào)料】:油1茶匙 鹽1.5茶匙 淀粉1茶匙 胡椒少許

 

 

【做法】:

1、  魚肉洗凈血跡,橫刀片下魚肚大刺

2、  魚肉斜刀切片

3、  切好的魚片用鹽、淀粉拌勻、腌制備用

4、  西紅柿洗凈切桔瓣備用

5、  生姜、香蔥切末備用

6、  鍋中油燒熱,下西紅柿翻炒出茄汁

 

步驟圖1-6

 
 

 
 

7、加一碗冷水熬煮

8、豆腐用涼開水沖過,切小塊

9、切好的豆腐放入茄汁中,加鹽、胡椒煮5分鐘

10、放入姜末煮開 

11、茄汁中下入拌好的魚片

12、調(diào)好味,盛起,撒上蔥花

步驟圖7-12

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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