香椿烘蛋
材料:
雞蛋三個,香椿150克,鹽適量
做法:
1.香椿切掉根部,洗干凈。
2.放入開水焯半分鐘,撈起。這時香椿變成綠色了。
3.切碎。
4.加入雞蛋,鹽打勻。
5.鍋燒熱,倒入油,再倒入香椿蛋液,煎幾秒。
6.蓋上蓋子,中小火烘熟,大概5-8分鐘即可,可根據(jù)個人喜歡,翻面再煎一會。
香椿苗豆皮卷
香椿苗豆皮卷的做法
這道菜出彩的地方是醬,用肉餡炸的醬,蘸著吃口里首先進(jìn)入味覺的是香椿苗的跳動,隨后是融到嘴里的肉醬香,欲罷不能。每次家宴時,大部分朋友都會點的一道菜。
1.香椿苗和香蔥洗凈。豆皮展開,把香椿苗和香蔥鋪好,然后輕輕卷起,用香蔥系個蔥結(jié),最后切成幾段
2.小米辣和蒜切末
3.熱鍋涼油,放入蒜末,小米辣煸炒,再放入肉糜炒出水分
4.倒入甜面醬,小火翻炒勻后加入清水,該大火燒開,轉(zhuǎn)中火慢慢收汁,吃的時候用豆皮卷蘸著肉醬即可
炸香椿魚佐香椿苗
一道全用與香椿有關(guān)的原料做成的菜,很特別。香椿用油輕炸過,不是特別油膩,搭配香椿苗,令滿口都是香椿的香。
食材:香椿苗10克,香椿60克,松仁30克,干酪30克,雞蛋1只
調(diào)料:鹽少許,面粉100克,初榨橄欖油30克
做法:
1. 將30克香椿與橄欖油、松仁、干酪放入攪拌機(jī)中打成醬。
2. 剩余的香椿與鹽、面粉、雞蛋混合,然后炸制成金黃色。
3. 最后將1淋在炸好的香椿上,再撒上香椿苗即可。
特點: 香氣撲鼻的一道菜,因為香椿和香椿苗的關(guān)系,香味非常和諧,可說是香椿迷們的恩物。香椿魚口感輕盈,最妙的是香椿苗在保持一致口味的時候,也解去了油炸物不可避免的油膩。
山藥拌香椿
原料:山藥120克,香椿苗20克。
調(diào)料:鹽5克,味精1克,白糖1克,香油2克,檸檬2片,姜1片。
制作方法:1、山藥改成菱形塊,清洗掉粘液,入熱水鍋中汆一下?lián)瞥觯俜湃肜渌信葜瓢雮€小時(水中要加檸檬片、少許鹽和姜片)。2、山藥加香椿苗及剩余調(diào)料拌勻即可。
味型:咸鮮,香椿清香。
制作關(guān)鍵:山藥汆水時要加少許白醋,可以防止山藥變黑,然后用冷水浸泡30分鐘,可以增加其脆度。浸泡時水中加檸檬片、少許鹽和姜片,用這種水泡好后山藥有種獨特的清香味,適合于做比較清爽的涼拌菜。
香椿拌黃豆
香椿含極豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析,每100克香椿頭中,含蛋白質(zhì)9.8克、含鈣143毫克、含維生C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
用料
黃豆 香椿
鹽 醋
醬油
做法
黃豆提前用涼水泡一夜,然后煮十分鐘;
香椿用水焯熟,切碎;
將熟黃豆和切碎的香椿一起加鹽,醋,醬油等喜歡的調(diào)料拌勻即可食用。
小貼士
提前一夜泡好黃豆,要用涼水泡這樣黃豆口感脆。
香椿苗汆海腸
銷售特色 炒雞蛋時我們經(jīng)常會因油溫過高將雞蛋炒老,而此菜選用清湯作為傳熱媒介,首先用油將雞蛋炒至半成熟,然后倒入清湯加熱雞蛋,不僅不會將雞蛋炒老,雞蛋還會吸收清湯的鮮美。
砧板 海腸200克改刀成段。
打荷 雞蛋4個打散。
爐頭 海腸焯水;鍋內(nèi)入油10克,下入打散的雞蛋炒至半熟,加清湯100克,加鹽3克調(diào)味,下香椿苗100克、海腸翻炒,淋芝麻油3克出鍋裝盤,撒紅椒粒2克即可。
香椿炒雞蛋
用料
嫩香椿芽 50g
柴(笨)雞蛋 5個
鹽 2g
油 3湯匙
做法
香椿洗凈,過開水焯燙30秒-1分鐘時間,看香椿芽由紅變綠即可;
撈出過涼水浸泡,濾干水份。切碎,打入雞蛋,拌勻備用。用前先放鹽,不能早放;
鍋里熱油,大火,倒入蛋液。迅速翻動,至蛋液半凝固;
立刻關(guān)火,再繼續(xù)翻動幾下,利用余溫使得雞蛋全部凝固即可,這一過程也就一分鐘時間。切莫炒起來沒完,如果雞蛋一老,就不好吃了。然后用鏟子把炒好的香椿雞蛋往中間聚合,扣上一個平盤,倒扣鍋子,雞蛋餅就在盤里了。這一過程也要快,不能讓雞蛋在熱鍋里太長時間,防止底部變老。
炸香椿
用料
香椿 一小把
鹽 適量
雞蛋 兩個
面粉 適量
做法
將買來的香椿清洗干凈;
香椿用鹽腌制一會,這樣炸出來的香椿會更加入味;
腌好的香椿表面撒一層干面粉,輕輕攪動下,讓香椿均勻的站上面粉;
打入一到兩個雞蛋,再將香椿反動幾下,使香椿外面均勻的裹上一層蛋液;
鍋中燒熱油,待油溫至八成熱時,放入香椿炸至變色;
繼續(xù)炸一會兒,香椿變的酥脆后即可控油出鍋。
香椿苗蘿卜苗甜橙沙拉
香椿苗、蘿卜苗。一起用橙子果肉涼拌了,真好吃啊~!!香椿苗就是香椿的氣味,蘿卜苗就是白蘿卜的那種辛辣氣味……哎呀我在說什么廢話。。。柑橘類水果和各種沙拉菜總是很搭~喜歡香椿味道的盆友一定要試試看。我用的是丘比的焙煎芝麻口味沙拉汁。
用料
香椿苗 蘿卜苗
橙子 沙拉汁
做法
香椿苗和蘿卜苗洗干凈。橙子剝出果肉;
拌在一起,淋上沙拉汁就好了;
我用的是丘比的焙煎芝麻口味沙拉汁,配料是焙煎過的芝麻、植物油、醬油、糖、鹽、香菇精,還有一些添加劑。估計自己也能做,下回試試看自制一個這種日式芝麻沙拉汁;
用油醋汁拌也會很好吃。但因為有橙子,所以不太適合做成辣的。
香椿拌豆腐
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富,且具有較高的藥用價值。香椿是時令名品,含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物,可健脾開胃,增加食欲。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,并有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
用料
豆腐 一塊
香椿 一小把
彩椒、麻椒、干辣椒、蒜、生抽 適量
做法
將香椿焯水、瀝干、切碎灑在豆腐上;
彩椒蒜末切好灑在香椿上;
鍋內(nèi)放少許熱油,將青花椒放入鍋內(nèi)炸香,然后放入干紅辣椒,迅速倒入2勺生抽炸開;
將鍋內(nèi)生抽辣油汁淋到香椿、彩椒、蒜末上即可。
香椿土豆
也是各種香啊~~土豆的煎香、椿香、花生碎的香~~
用料
土豆 2個,中型的
咸香椿 1小把
鹽 少許
植物油 適量
花生 1小把,炒熟或炸熟的
做法
將土豆去皮切薄些的塊,入涂油的電餅鐺,灑少許鹽煎熟至黃;
咸香椿一半切細(xì),另一半切粗粒;
花生用料理機(jī)或舂臼搗碎,要一部份比較細(xì)膩,也要有一些粗粒;
將咸香椿粒、花生碎與煎香的土豆拌勻即可。
小貼士
香椿和花生碎一部份附著在土豆上,一部份是顆粒的口感,用勺的挖來吃,最過癮!
如果能采到新鮮香椿就好啦!焯一下切碎,更香!
用電餅鐺,是為了快。當(dāng)然也可以用一般的煎鍋來煎熟哦!
不過不要太多的油啊,用半烙半煎的方式比較健康~
腌香椿
每年的這個季節(jié)都是香椿鮮美上市的時候,過了谷雨,香椿漸漸就不好吃了!過了這個季節(jié)想要吃香椿咋辦呢?今兒就給大家告訴一個很簡單辦法,焯水后的香椿瀝水,晾涼,撒少許鹽拌勻放保鮮袋冷凍保存,吃的時候取出化凍即可!豆角也可以這樣保存,春節(jié)時候回家俺媽就凍了很多,每次拿出一些做東北亂燉很鮮的。玉米也可以煮熟,然后急凍,吃的時候熱一下就成!
用料
香椿嫩芽 香椿 嫩芽
鹽 香油 生抽
蒜
做法
香椿嫩芽洗凈;
鍋內(nèi)滾水,撒少許鹽,放入香椿至再次水滾,撈出瀝干水,撒少許鹽拌勻放保鮮盒入冰箱冷藏腌制一天;
腌好的香椿,切碎,放少許香油,生抽,蒜泥拌勻,再撒些熟芝麻。
香椿芽胡蘿卜蛋餅的做法
1.香椿苗取最上面的嫩芽,洗凈后放入沸水中汆燙一下,切成細(xì)小的末備用
2.迷你胡蘿卜切成細(xì)條,再橫刀切成細(xì)小的丁
3.將雞蛋打散,其他食材備好
4.香椿和胡蘿卜放入打散的雞蛋中,灑入一小勺鹽、一小勺淀粉,打勻
5.鍋中放入兩大勺油,用手放在鍋上試油溫,微微熱度時就可將蛋液從中間一次性倒入
6.迅速轉(zhuǎn)動平底煎鍋,讓雞蛋變成蛋餅,中火慢慢煎熟
7.翻面時用鍋鏟慢慢放入蛋餅的中心,感覺能整個提起來時再迅速翻轉(zhuǎn),煎熟另外一面
8.最后隨個人喜好切成三角形或者正方形,碼整齊裝盤,沾醬汁食用皆可。
香椿苗拌豆干
原料:香椿苗、香干
配料:蔥末
調(diào)料:生抽、醋、鹽、糖、香油、花椒油
做法:
1、首先香椿苗摘洗干凈。
2、香干切成自己喜歡的形狀就可以。
3、把調(diào)料放到小碗里調(diào)成碗汁,這個是根據(jù)個人口味來調(diào)的,喜歡吃辣的可以放些辣椒油或辣椒粉,也可以放點蒜末,芝麻什么的。
4、將香干,香椿苗和調(diào)料倒在一個小盤了,攪拌均勻,不要太使勁哦!太使勁香干會碎,香椿苗也容易蔫掉!
溫馨提示:
開水燙后食用,以降低香椿本身亞硝酸鹽的含量。
吃出健康:
香椿嫩葉內(nèi)富含大量蛋白質(zhì)、糖類、維生素B、維生素C、胡蘿卜素以及大量揮發(fā)油和磷、鐵等礦物質(zhì),各種營養(yǎng)素比較全面、均衡,是理想的食物,具有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精等功效。
美食禁忌:
香椿為發(fā)物,多食易誘使痼疾復(fù)發(fā),故慢性疾病患者應(yīng)少食或不食。忌食未用開水燙過的香椿。
香椿鵝肝凍
原料:鹵好的鵝肝150克,枸杞30粒,香椿苗10克。
調(diào)料:魚膠汁100克,榨好的香椿汁50克,白鹵水1千克,A料(鹽2克,味精3克,味達(dá)美醬油15克,雞粉4克,雞汁10克)。
制作:
1.將鵝肝用白鹵水鹵熟,切成丁,放在元寶模具中,放入泡好的枸杞、洗凈的香椿苗,倒入調(diào)好的魚膠汁、A料放涼即可。
香椿汁:將1千克香椿加1千克水?dāng)嚧虺芍?,用紗布將香椿碎過濾干凈,留汁即可。
小貼士:魚膠粉與水的比例控制在1∶5。
特色:可以利用制作香椿菜肴的余料,將其榨成香椿汁,用來給香椿凍菜入味,效果非常好。
香椿皮蛋豆腐制作方法:
1、準(zhǔn)備好嫩豆腐一塊,或者南豆腐;
2、把豆腐取出用勺子切碎;
3、香椿用熱水焯一下;
4焯好的香椿放到冷水中浸泡;
5、松花蛋半個,切成丁備用;
6、把切好丁的皮蛋放到豆腐上,撒上鹽調(diào)味后,放入味精,少量白糖,一點點白醋,淋上適量的醬油,周圍碼上香椿,淋上少許香油即可。
椒鹽香椿魚
主料:香椿芽250克
副料:韓國酥炸粉、椒鹽
1、將香椿芽洗凈去掉尾端的硬根,鍋中燒水,將香椿放入水是焯燙一下后迅速過涼;
2、將酥炸粉倒入一容器中,倒入溫水稀釋酥炸粉成糊狀即可;
3、鍋中下油燒熱至180度左右;將焯燙好的香椿放入天婦羅粉糊中,將沾有糊的香椿放入沒鍋中炸制略微金黃色即可撈出。
【廚房小貼士】
1、香椿最好要焯燙,因為這樣可以去除香椿中的亞硝酸鹽,對身體有利;
2、酥炸糊要攪拌合適,不要太稀或太稠。
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