自從買了烤箱后,就一直在想怎么把它利用起來(lái),除了烤蛋糕面包,是不是也可以用來(lái)做點(diǎn)符合中國(guó)人口味的菜菜呢,今天嘗試了一下烤魚,味道真是太棒了。上面的菜菜太多,魚肉都快看不見(jiàn)了。
原料:鮮魚、姜、大蔥、鹽、蠔油、料酒、花椒粉、辣椒粉、孜然粉、油、蒸魚豉油。
1. 把大蔥和姜片放在烤盤上鋪好,烤盤上鋪上錫紙。
2. 魚洗凈,從中間剖開(kāi),平鋪在姜蔥上,魚背可以相連,我們覺(jué)得麻煩,直接讓魚販剖成兩半了。把魚身上用刀劃幾刀,兩面均勻抹上少量的鹽,再抹上一層蠔油,放置20分鐘。
3. 魚腌制好后,入烤箱前,在魚身上刷一層蒸魚豉油,再刷一些油。
4. 均勻撒上花椒粉、辣椒粉和孜然粉??鞠漕A(yù)熱220度,烤20分鐘。
5. 在烤魚的過(guò)程中,把紅椒青椒切成小粒,姜蒜切末。
6. 20分鐘后,魚魚從烤箱端出來(lái),這個(gè)時(shí)候已經(jīng)好香了呢。
7. 鍋里放油,放一些花椒炒出香味后,再把豆豉、辣醬放進(jìn)去翻炒。
8. 把姜蒜末放進(jìn)去翻炒。
9. 把青紅椒粒倒進(jìn)去翻炒,加一些胡椒粉、料酒和雞精。
10. 我沒(méi)有放配菜,所以直接把炒好的青紅椒粒鋪在魚身上就可以了,把魚放進(jìn)烤箱再烤5分鐘。
11. 烤好的魚魚拿出來(lái),身上鋪一些干辣椒絲。
12. 鍋里放適量的油,放花椒炸香,把油倒在魚身上的干辣椒絲上就大功告成了。
13. 烤好的魚魚,味道很棒呢
溫馨小貼士:
1、抹蠔油的方法也是小熊一個(gè)同學(xué)教的,感覺(jué)這個(gè)方法不錯(cuò),因?yàn)橄栍蜁?huì)牢牢貼在魚身上,有利于進(jìn)味。 2、炒青紅椒那一步是可以加配菜的,如果要加配菜燒,需要放一些清水進(jìn)去,然后把自己喜歡的配菜放進(jìn)去燒到9成熟就OK了,我沒(méi)有放配菜,所以直接把炒好的青紅椒粒鋪在魚身上就可以了。