作者 ：儒風(fēng)君
1
給物質(zhì)做減法
人生在世，物質(zhì)帶來的滿足感其實(shí)很少。
真正的滿足感來自自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
一個(gè)人如果耽溺于物質(zhì)帶來的小滿足、小感動。
很快就會被物質(zhì)俘獲，失去前行的動力。
人的心靈空間是有限的，不要被太多的物質(zhì)擠占。
留下的空間越多，人生才能有更多選擇，更多可能。
2
給工作做減法
真正做事的人，一定分得清“輕重緩急”。
先做急切而重要的事，再做輕松而急切的事，再做重要但是不著急的事，最后做不重要也不著急的事。
合理規(guī)劃時(shí)間，合理安排任務(wù)。
工作才能井井有條，不至于雜亂無章。
3
給社交做減法
社交是鹽，少了太淡，多了太咸。
人是社會動物，如果徹底脫離社交，離群索居，對于大部分人來說會寂寞難耐。
但是如果社交太繁，從一個(gè)飯局跳到另一個(gè)酒局，熱衷于對陌生人說幾句場面話，會導(dǎo)致真誠的交流無法展開。
社交不能太多，也不能太少。
三五知己，偶爾坐在一起聊聊天，其實(shí)就是人生莫大的幸運(yùn)。
4
給生活做減法
成年人的世界里，要學(xué)會斷舍離。
有些無能為力的事情，有些再也無法挽回的人。
要盡快學(xué)會告別。
告別舊的，才能迎來好的。
人生是一個(gè)不斷負(fù)重的過程，但也是一個(gè)不斷放下的過程。
放下過去的事，嘗試接受新的事物，你才能擁有更美好的未來。
5
給情緒做減法
何以解憂，唯有放下。
人生一定有些讓你暴怒、焦慮的事情。
情緒無法控制的時(shí)候，我們都曾歇斯底里，變得不像自己。
而情緒的回響有時(shí)候也會日日折磨，讓我們的生活變得亂七八糟。
情緒是猛虎，而我們都應(yīng)該成為自己的馴獸師。
學(xué)會管理情緒、宣泄情緒，人生才能掌控情緒。
一個(gè)不為情緒所累的人，才能算是一個(gè)自由的人。
6
給欲望做減法
莊子曾說：鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。
鳥在樹林里做窩，只需要一個(gè)樹枝；鼴鼠喝河水，也不過喝滿肚子。
人其實(shí)和他們一樣，需要的很少，很容易就滿足了。
但是很多人卻不知道節(jié)制欲望，總是無休止的索取，無止境的貪求。
有了豪車要豪宅，有了豪宅要別墅，有了別墅要山莊。
欲望早晚超越個(gè)人的能力，最終把人壓垮。
幸福不是外在的東西可以衡量。
真正的幸福在人心里。
學(xué)會知足常樂，不被欲望所累，人生才能真的得到心安灑脫。
7
給信息做減法
現(xiàn)在信息不是太少，而是太多。
一部手機(jī)，幾十個(gè)app，一天幾百個(gè)消息通知。
我們已經(jīng)被信息淹沒了。
信息太多的時(shí)候，我們反而成為信息的奴隸。
思緒一會兒關(guān)心這個(gè)，一會兒關(guān)心那個(gè)。
反而抓不到重點(diǎn)，讓人變得浮躁起來
精簡消息渠道，挑選那些有價(jià)值的信息源。
把更多的時(shí)間放在行動上，才能讓自己獲得進(jìn)步。
8
給目標(biāo)做減法
一口吃不成個(gè)胖子。
很多人經(jīng)常因?yàn)樵O(shè)定了過高的目標(biāo)，而導(dǎo)致“獲得感”喪失。
太高的目標(biāo)讓人很難通過努力完成。
人在大量付出辛勞之后，卻沒有任何獎勵，再多的熱情也會一點(diǎn)點(diǎn)耗盡。
所以要學(xué)會把大目標(biāo)分割。
只有這樣，前行的路上才能不斷獲得反饋，不斷獲得成就感，事情才能繼續(xù)做下去。
一步一個(gè)腳印，才能慢慢抵達(dá)遠(yuǎn)方。
9
給思慮做減法
曹雪芹在寫《紅樓夢》的時(shí)候，開始只是想寫一個(gè)大眾化、具有教育意義的小說。
但是在寫了十幾章之后，他發(fā)現(xiàn)他更喜歡寫的，是那些豐富而美好的女性。
于是，他筆鋒一轉(zhuǎn)，決定遵從自己的內(nèi)心，這才有了這部偉大的傳世之作。
世界上很多事情都是這樣，在行動起來之后，才發(fā)現(xiàn)自己真正要走的路。
預(yù)設(shè)的路線糾結(jié)再多，也可能被輕松顛覆。
所以不必糾結(jié)太久，不必思慮再多。
鐵匠沒樣，邊打邊像。
先把事情做起來，慢慢地事情就有了眉目。
不必糾結(jié)，一個(gè)行動，很多時(shí)候勝過一萬次的深思熟慮。
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