糖友案例
一直在吃二甲雙胍和阿卡波糖(拜唐蘋),二甲雙胍早晚各1次,每次2片,拜唐蘋早、中、晚各1次,每次1片,空腹血糖還可以,餐后血糖卻總是降不下來,基本都在13以上,飯后運(yùn)動(dòng)血糖能好一點(diǎn),但也不理想,飲食也都控制了,不知道自己哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。
——?jiǎng)⑾壬?4歲,糖尿病4年
本期嘉賓 廣州市二型糖尿病研究所健康管理師小徐
中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)大多數(shù)以碳水化合物為主,也就是我們常吃的米飯、面食、饅頭、餅干等,這些碳水化合物吃進(jìn)去,在體內(nèi)分解為葡萄糖,經(jīng)腸道吸收成為血糖的主要來源。碳水化合物攝入過高,餐后血糖自然也就升高。
常見主食類型
阿卡波糖(拜唐蘋)的作用機(jī)制正是通過抑制腸道對(duì)葡萄糖的吸收,從而延緩餐后血糖的升高。臨床上,70%醫(yī)生會(huì)建議餐后血糖高的人服用阿卡波糖(拜唐蘋)。
1. 要隨第一口主食嚼碎服用。飯后吃沒效果。
2. 阿卡波糖有很多品牌,其中拜唐蘋是原研藥,效果較好。
3. 北京協(xié)和醫(yī)院李玉秀教授提出:100mg劑量的阿卡波糖比50mg劑量的降糖效果更佳。如果初期服用50mg的阿卡波糖,一餐一片,一日3次,餐后血糖還不達(dá)標(biāo),可以加到每餐2片,這樣的效果更好。
很多糖友根據(jù)正確服用方法服用后,發(fā)現(xiàn)餐后血糖確實(shí)改善了;但也有糖友反饋:控制飲食了,也按要求吃拜唐蘋,餐后血糖還在10以上,什么原因呢?
我們經(jīng)常說,當(dāng)你確診時(shí),胰島功能還剩下30%-50%,這時(shí)胰島還能干活,還能幫忙分泌一些胰島素,人體內(nèi)真正能降血糖的只有胰島素,這時(shí)用阿卡波糖(拜唐蘋),減少一些糖的攝入,幫胰島減減負(fù),用二甲雙胍提高外周細(xì)胞對(duì)胰島素的利用率,也相當(dāng)于讓胰島可以少干點(diǎn)活,再配合科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng),血糖是可以降下來,胰島功能也可以維持一段時(shí)間。
中國(guó)糖尿病人胰島功能研究
但是,如果我們不改變生活習(xí)慣,不注意保護(hù)胰島,那么吃再多的藥也抵抗不了血糖升高,血糖一升高,就會(huì)對(duì)胰島造成糖毒性,胰島功能進(jìn)一步受損,這時(shí),胰島素分泌越來越少,到最后,胰島功能只剩下可憐的10%-20%,功能幾近衰竭,只能靠外源性注射胰島素控糖。糖友陷入胰島功能越差,血糖越高;血糖越高,胰島功能受損越嚴(yán)重的惡性循環(huán)。
胰島功能衰竭
想要真正平穩(wěn)血糖,1、合理規(guī)范用藥,但不過度依賴藥物;2、科學(xué)合理搭配飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng);3、時(shí)刻保護(hù)你的胰島。
廣州市二型糖尿病研究所控糖營(yíng)養(yǎng)餐盤
原創(chuàng)聲明:本文為“二型糖尿病研究所”原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)來源;本文作者:健康管理師 徐欣桐
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