12月7日，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關(guān)于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，根據(jù)“新十條”要求，具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例可以采取居家隔離。
那么居家隔離如何做好健康防護？鄰居感染新冠居家隔離，我該如何保護自己和家人？
1. 為什么可以居家隔離？
李太生主任：因為奧密克戎變異株的致病力大大降低了。
新冠病毒經(jīng)過幾代變異，目前的主要毒株為奧密克戎變異株，其致病力相比原始株和德爾塔等變異株明顯減弱，90%左右的感染者為無癥狀感染者。無癥狀感染者沒有癥狀，僅核酸或抗原檢測為陽性。有癥狀的感染者中大部分為輕型，即肺部無改變，但有發(fā)燒、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，3-5天即可自愈。無癥狀和輕型感染者都可以居家隔離。
2. 當我出現(xiàn)什么癥狀，需要警惕感染新冠病毒？
李太生主任：在有流行病學旅居史，或本地有新冠疫情的情況下，出現(xiàn)以下癥狀：急性發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，需要進行核酸檢測或抗原自測。
3. 什么情況下可以居家隔離？
李太生主任：居家隔離需要滿足以下兩個條件：
疾病特征：無癥狀感染者，或65歲以下無糖尿病、腫瘤等基礎(chǔ)疾病且只有發(fā)熱等不嚴重癥狀的確診病例；
家庭環(huán)境：家庭居住環(huán)境需滿足隔離條件，即陽性患者可以有單獨的臥室，居家隔離人員的日?；顒雍陀貌途鶓?yīng)在隔離房間內(nèi)，其他人員不進入隔離房間。
舉個例子：
1家6口，上有老下有小，1個臥室——不可
1家3口，“年輕父母+學齡兒童”配置，2居室——可
劃重點：有基礎(chǔ)疾病的不宜居家。
4. 家有新冠陽性感染者，同住人應(yīng)該如何防護？
李太生主任：與陽性感染者分居兩室，接觸時必須保持1米以上距離并戴好口罩；分時段使用衛(wèi)生間等公共空間；家庭使用抽水馬桶的，蓋上馬桶蓋后再沖廁；每日開窗通風2次，每次保持在30分鐘以上；常洗手，用肥皂和清水洗手至少20秒，或酒精濃度不低于60%的免洗消毒液清潔雙手；每天對家中物品進行1次表面消毒；避免共用生活物品，如餐具、毛巾、床上用品等；不參加社會面核酸檢測，可以上門核酸采樣或進行抗原自測。
5. 我的隔壁鄰居感染了新冠病毒，我該如何自我防護？
李太生主任：對于樓房住戶，如果隔壁鄰居感染了新冠病毒，需要注意手衛(wèi)生，外出時科學佩戴醫(yī)用防護口罩（N95口罩），不串門。
6. 我家樓上/樓下的鄰居感染了新冠病毒，我需要封閉下水道嗎？
李太生主任：下水道可以正常使用。
盡管2003年非典期間香港出現(xiàn)了通過下水道的氣溶膠傳播事件，新冠疫情發(fā)生以來也偶有報道，但截至目前，并沒有足夠證據(jù)表明新冠病毒可以通過下水道傳播。
7. 同一棟樓內(nèi)出現(xiàn)了新冠陽性，中央空調(diào)還能繼續(xù)使用嗎？
李太生主任：請疾控等相關(guān)專業(yè)部門在空調(diào)出風口處做好環(huán)境采樣監(jiān)測，如果監(jiān)測無異樣，不影響中央空調(diào)正常使用。
8. 輕型患者居家如何照顧自己？需要準備哪些藥物？
李太生主任：充分休息，保證營養(yǎng)攝入，每日飲水2000毫升以上。無癥狀感染者不需要吃藥。輕型患者可以準備一些解熱鎮(zhèn)痛藥、止咳藥、中藥等。再次強調(diào)，抗生素僅對細菌類感染有效，對新冠病毒無效，反而會引起抗藥性，不應(yīng)使用。提倡居家隔離期間堅持戴口罩，以保護其他家庭成員。
9. 新冠陽性感染者什么時候可以解除隔離？
李太生主任：居家隔離期間加強健康監(jiān)測，隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離，病情加重的及時轉(zhuǎn)定點醫(yī)院治療。
10. 什么是“長新冠”？“長新冠”可怕嗎？
李太生主任：“長新冠”即新冠后遺癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）給出的定義，“長新冠”指的是感染新冠病毒的3個月后還有癥狀，并且最少持續(xù)2個月，且不能用其他疾病來解釋這些癥狀。但目前圍繞新冠后遺癥的研究大多基于問卷調(diào)查的方式，暫無科學證據(jù)表明新冠會產(chǎn)生后遺癥。
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