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“上火”,你真的了解嗎


文/苑素云 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師


口干、便秘、口腔潰瘍、心煩易怒……遇到這種情況很多人就說是“上火了,降降火就好”。但是這“上火”到底是哪兒的“火”,因何而起呢?


中醫(yī)理論中“火”有著雙重的臨床意義,一方面存在有生理之火,機(jī)體的一切生命活動(dòng)、生理機(jī)能均有賴于生理之火的溫煦、推動(dòng)、鼓舞,如腎臟的命門之火在五臟運(yùn)化、氣血生化、生長繁殖等方面起著舉足輕重的作用。另一方面存在著病理之火,我們所說的上火即屬于此類,是機(jī)體臟腑功能失調(diào)、氣血陰陽失和所致。




“火”,因何起

生活中引起上火的病因有很多,主要包括以下幾個(gè)方面:若起居不慎、外感六淫之邪,則起病急,多兼有外感癥狀,如發(fā)熱惡寒等;若情志不遂,或情志刺激,影響了臟腑精氣陰陽的協(xié)調(diào)平衡,造成氣機(jī)郁結(jié)或氣逆,氣郁日久則可化熱,氣逆自可化火,因之火熱內(nèi)生;若飲食失宜、嗜食滋膩肥甘、口味酸辣厚重等,均可釀生胃火,損傷胃陰,或濕熱內(nèi)蘊(yùn),煎灼津液;若勞倦內(nèi)傷,陰津匱乏,不能涵養(yǎng)陽氣,導(dǎo)致虛火內(nèi)生。


“火”,分幾種

一般實(shí)火證常起病急,病程短。常見臨床表現(xiàn)有壯熱面赤、口渴喜冷飲、心煩、小便短少、大便干硬等。

虛火證則起病緩慢,病程較長,常見臨床表現(xiàn)有骨蒸潮熱、午后顴紅、心煩盜汗、眩暈耳鳴、形體消瘦等。


心火

主要臨床表現(xiàn)包括以下幾個(gè)方面:

燥擾心神 中醫(yī)理論中“心為君主之官,神明出焉”,心火偏亢時(shí),多出現(xiàn)燥擾心神、神識(shí)亢奮或不寧,心悸、心煩、失眠、多夢(mèng)、言語過多、焦慮等表現(xiàn),嚴(yán)重者甚則狂言亂語、精神失常等。

血熱而脈流薄疾 心陽氣亢盛則血行速度加快,可見心悸、面赤、舌質(zhì)紅絳、脈數(shù),甚則導(dǎo)致鼻血妄行、牙齦出血等,以及其他各種出血癥狀。

上炎或下移 心開竅于舌,手少陰之別“系舌本”,可出現(xiàn)口舌糜爛生瘡、舌尖痛等癥;心與小腸相表里,可見小便黃赤、灼熱、疼痛等癥。


肝火

肝火有虛實(shí)之分。

實(shí)證(肝火熾盛) 氣血逆走于上,可見頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒、耳鳴或耳聾等;肝火灼傷肺胃絡(luò)脈,則易出現(xiàn)脅痛易怒、干痰咳血、咯血、吐血、衄血;氣火上逆之極,則發(fā)為昏厥。

虛證(肝陽上亢) 陽亢于上,則見眩暈耳鳴、面紅升火、目赤目糊、情緒易激動(dòng)、脈弦數(shù)等;陰虛于下,則見腰酸、兩足軟弱無力等癥狀。


胃火

因胃熱熾盛,郁而化火上炎所致。

主要臨床表現(xiàn)為胃中嘈雜、消谷善饑、口渴引飲、大便秘結(jié)、惡心、嘔吐酸苦黃水、口氣熱臭、齒齦腫痛、衄血、嘔血等癥狀。


腎火

因腎陰虧虛,虛熱內(nèi)生所致。

主要臨床表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱,可見形體消瘦、腰膝酸軟、五心煩熱,或骨蒸潮熱、顴紅升火、盜汗、舌紅少苔、脈虛細(xì)而數(shù)等癥;還可影響生殖機(jī)能,甚則陰不制陽,相火妄動(dòng),精關(guān)被擾而失固,可見性欲亢進(jìn)、遺精、早泄等癥。


導(dǎo)致上火的病機(jī)如此之多,普通百姓在生活中需要注意些什么呢?中醫(yī)認(rèn)為,起居得當(dāng),作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,調(diào)節(jié)情緒,不暴飲暴食,不過食辛辣厚味,這些良好的生活習(xí)慣是養(yǎng)生、防病的關(guān)鍵所在。


降火不當(dāng),當(dāng)心“火上澆油”

一旦出現(xiàn)了上火,民間一直流傳著“苦寒?dāng)』稹钡恼f法,面對(duì)上火,一律用苦寒之品降火嗎?答案是否定的。如果治不得法,可能使陰虛更盛,虛火更重,不但不能對(duì)癥,反而火上澆油,危害身體健康。

中醫(yī)治療實(shí)火證、虛火證有著多樣的治療方法。中醫(yī)講究“治病必求于本”,只有找到引起上火的病因病機(jī),才能正確選方用藥,祛病糾偏。如心火旺盛者,選用清熱瀉火的中藥,并輔佐以滋陰安神之品;胃熱熾盛者,應(yīng)用黃連、知母、石膏等苦寒、甘寒之品,再佐以麥冬、南北沙參、玉竹、玄參等滋陰生津之品;肝火熾盛者,選用黃芩、黃連、夏枯草、梔子等清肝瀉火,并用枸杞、生地、麥冬、首烏等滋補(bǔ)肝腎以柔肝;腎火多為相火妄動(dòng),必須以滋水補(bǔ)陰為主,選用鱉甲、龜板等咸寒之品,佐以地骨皮、白薇、知母、關(guān)黃柏等清退虛熱。

可見,我們常說的“上火”也有大學(xué)問,面對(duì)上火,不可一味“降火”,還需辨虛實(shí),辨臟腑,對(duì)癥用藥,才可正確“降火”。


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