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作者：小樓老師

來源：小樓老師心理課（xiaolouxinli）

什么樣的人最容易在離婚后后悔呢？如何才能避免出現(xiàn)離婚后后悔的情況呢？這篇文章很實用地給出了意見，希望大家能夠理性面對。

——小婚家

 

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“離婚考試”你怎么看？

近日，江蘇省連云港市東?？h民政局推出了一份“離婚考卷”。

60分以上初步表明有挽回余地，60分以下可以初步認定婚姻關(guān)系快要破碎。

夫妻相互評卷，滿分100分，試卷所有題如下。

首份試卷的答題人是育有一雙兒女的80后夫妻。

女方做了題，男方給女方評了100分，男方?jīng)]有做題，得了0分。

民政部門認為，女方對男方及家庭仍有深厚感情，請男方深思。

這份離婚試卷引起網(wǎng)友熱議。

有人覺得挺好的，可以讓雙方再冷靜冷靜。

有人覺得民政局多管閑事，結(jié)婚離婚都是公民自由。

不過民政局也回答了這個問題，這份試卷夫妻自愿作答，不是離婚必須流程。

夫妻是否需要在離婚前多一段“冷靜期”呢？或許這幾年的復(fù)婚數(shù)據(jù)能夠讓大家有些啟發(fā)。

根據(jù)歷年中國民政統(tǒng)計年鑒的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，隨著離婚數(shù)據(jù)飆升，復(fù)婚數(shù)據(jù)也在快速增長。

全國各省再婚復(fù)婚比中，吉林、天津、河南復(fù)婚率排名前三。

“后悔離婚”現(xiàn)象不僅在中國存在，世界上很多國家都存在。美國曾有一個調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接近50%的人后悔自己選擇了離婚。

這種“后悔情緒”未必是在離婚后不久出現(xiàn)的，有些是在很多年以后才出現(xiàn)。

有些人在經(jīng)歷了更多感情、有了更多人生經(jīng)歷之后才發(fā)現(xiàn)：下一個人未必更好，也許第一個伴侶才是最適合自己的人。

所謂婚后“遇到真愛”的難題，很多可能都是種幻覺。

一個出軌男的公開信

在臉書里看到過一篇文章：《一個男人寫給那些想要出軌的男人的信：不要像我一樣生活在悔恨中》。

這個男人結(jié)婚10年，有兩個孩子。離婚的時候，一個孩子7歲，一個9歲。

男人出差的時候認識了一個叫伊娃的女人。他們經(jīng)常聊天，發(fā)現(xiàn)彼此有很多共同點，男人覺得伊娃才是自己“真愛”。

男人的婚姻已經(jīng)有些問題。他不愿意回家，幾乎不和妻子說話。他覺得妻子“太胖”，還覺得她看起來總是“很悲慘的樣子”。

總之婚姻讓他不快樂，他覺得一切根源就是他妻子。

很多年后他在懊悔中反思：妻子變得這樣，可能是由于“抑郁”，而抑郁的原因是他從不給她關(guān)注。

妻子每天需要照顧孩子，做晚餐，洗衣服，做家務(wù)，送孩子去運動，照顧家里寵物，還要工作…….而他卻認為她做這一切都理所當然。

他想讓自己生活“充滿激情”，在網(wǎng)上和別人聊騷，總想著怎么擺脫現(xiàn)在的生活。

每次妻子和他講話，他聽到的就是“嘮叨和抱怨”。

但實際上，在這些嘮叨和抱怨的背后，是妻子在苦苦尋求他的關(guān)注：周末一起外出，約會一個晚上，看場電影…….

這些事他都做了——和第三者。

離婚后，他和伊娃搬去了另一個州，孩子由前妻撫養(yǎng)。

他雖然會支付孩子撫養(yǎng)費，但實際上他把孩子“扔給”了前妻——一個離開了原來家庭的男人，并不會真心撫養(yǎng)孩子，養(yǎng)育孩子的責(zé)任，基本由前妻承擔(dān)。

但前妻從不抱怨，沒找他多要過錢，從沒阻止孩子和他見面。

一開始，他覺得生活美妙極了。新婚妻子各種完美，他在臉書上各種秀恩愛，完全不顧及前妻是否會受傷。

但和伊娃的蜜月期結(jié)束得比想象快多了。他們開始為大大小小的事情爭吵……

前妻單身了8年才再次走進婚姻。

男人通過兩人共同的朋友了解到，前妻的新婚丈夫很寵愛她和孩子。而前妻在擁有了幸?；橐鲆院螅尤灰裁髅膭尤?。

那時他的悔恨到了極點——如果他當時能夠像他對伊娃那樣對前妻，在她身上多花點時間，不要對她那么壞，她或許就會完全不同。

他懷念陪伴孩子成長的時光，懷念還與他們是一家人的時光，但孩子心里對他拋棄母親這件事懷有怨恨。

現(xiàn)在他又是單身了，只能偶爾見見孩子……

在國外，離婚前的“婚姻咨詢”已經(jīng)成為越來越多人的選擇。

不過即便在心理咨詢發(fā)達的美國，離婚前做咨詢的人也只有10%左右。在中國更是屈指可數(shù)，我知道的還基本都是學(xué)習(xí)過心理學(xué)的人。

什么人最容易在離婚后后悔呢？

那種婚姻出現(xiàn)問題就選擇逃避、從不審視自己問題的人，最容易后悔。

需要說明一點，選擇逃避問題的人，有時未必主動提出離婚。他們可能采取“放棄婚姻”的態(tài)度，讓婚姻名存實亡，暗中逼迫對方離婚。

有些出軌的人可能就是如此，他們停止了對婚姻的情感投入，讓伴侶過著“喪偶”般的生活。

還有一些人對伴侶冷暴力，無聲折磨伴侶多年，如果伴侶忍受不了，就會主動提出離婚。

婚姻和職業(yè)一樣，是人生“關(guān)鍵領(lǐng)域”，對人生幸福度影響很大。

每個人都需要在人生“關(guān)鍵領(lǐng)域”不斷學(xué)習(xí)，反思，尋找自己之前失誤，然后改進。

可很多人能夠為了一份職業(yè)花數(shù)年學(xué)習(xí)，獲得職業(yè)后還不斷學(xué)習(xí)，但很少對婚姻有類似態(tài)度。

尤其是那些問題逃避者，當婚姻出現(xiàn)問題或自己感到不快樂后，就將所有問題推向另一方，以為自己換一個伴侶，一切問題就解決了。

很多心理咨詢師都發(fā)現(xiàn)：一個人在上一段婚姻中出現(xiàn)過的問題，極有可能在下一段婚姻中再次出現(xiàn)。

上一段婚姻遺留的問題，也會疊加進下一段婚姻中，成為下一段婚姻的阻礙。

所以統(tǒng)計也顯示，第二段婚姻失敗的可能性比第一段還高。  

當然不是所有的婚姻都值得挽回，有一半的人也沒有后悔離婚。

因為婚姻中有些問題還真可能就是某方一手造成的，比如家暴、賭博、吸毒這類嚴重問題，離開這樣的伴侶可以獲得重生。

如果沒辦法做婚姻咨詢，準備離婚的夫妻至少冷靜反思這些問題：

人可以經(jīng)歷失敗，但不能白白失敗。失敗至少應(yīng)該讓人獲得反思，避免下次犯同一個錯誤。

哪怕全是對方的錯，也可以思考一個問題——為什么我當初選擇了這么糟糕的一個人？