| α腦波音樂(lè)的超級(jí)效能 | ||||
| 發(fā)布時(shí)間[2009-05-05] | ||||
具體而言，α腦波音樂(lè)可達(dá)到許多不同的效果：
1、開(kāi)發(fā)孩子的集中力、注意力、記憶力，輕松獲得好成績(jī) 聽(tīng)α腦波音樂(lè)為什么會(huì)使腦子變聰明呢？因?yàn)樵诙渲械母哳l率區(qū)有聲音響起時(shí)，腦內(nèi)神經(jīng)會(huì)變得更加發(fā)達(dá)，從而你就會(huì)變得“頭腦清晰”，并且音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會(huì)變得更好。振動(dòng)音的作用是：發(fā)揮耳朵的全部能力，讓大腦內(nèi)充滿能量，打開(kāi)一直封閉著的右腦大門。 大腦科學(xué)的研究表明：腦波音樂(lè)的波動(dòng)能以生物電的形式影響人的記憶神經(jīng)元，像架設(shè)橋梁和網(wǎng)絡(luò)一樣，它可以使大腦神經(jīng)元上的突觸數(shù)增加、軸突變粗，從而使大腦內(nèi)的信息交換加快、思維能力增強(qiáng)，也就是說(shuō)能快速吸收知識(shí)，記憶力增強(qiáng)，思考反映能力變得更快。 羅扎諾夫音樂(lè)原理：運(yùn)用α音樂(lè)放松，把腦波調(diào)到α腦波狀態(tài)，你將會(huì)更快速地吸收信息。α音樂(lè)是影響潛意識(shí)系統(tǒng)的“高速公路”，它能使你記憶更深。 《學(xué)習(xí)的革命》一書中認(rèn)為：美妙的α音樂(lè)會(huì)打開(kāi)通向超級(jí)記憶的通道。用“心靈財(cái)富”訓(xùn)練，你只要花費(fèi)5％的時(shí)間就能完成60％的學(xué)習(xí)任務(wù)。這里沒(méi)有什么魔力，就像學(xué)習(xí)一整頁(yè)的歌詞，要遠(yuǎn)比記住一整頁(yè)的詞匯容易得多。 在α腦波音樂(lè)的伴隨下，我們會(huì)將大腦頻率調(diào)到α波狀態(tài)，我們會(huì)特別地放松，此時(shí)我們的大腦最開(kāi)放，潛意識(shí)最能接受外來(lái)的信息。一首歌因?yàn)橛辛诵啥菀琢鱾鳎晒π拍钜驗(yàn)橛辛?#945;音樂(lè)而容易被快速吸收、并付諸行動(dòng)，迅速達(dá)到我們的目標(biāo)。 α腦波音樂(lè)的速度與大腦處于放松活躍狀態(tài)下的波長(zhǎng)是相似的，它能使身體和頭腦和諧一致，特別是它會(huì)打開(kāi)通向超級(jí)記憶的通道——大腦的邊緣系統(tǒng)。 在α腦波音樂(lè)下，暗示語(yǔ)句可以很容易進(jìn)入人的潛意識(shí)，使人們能夠更快地掌握信息。常識(shí)上我們也知道：人的左腦主要處理語(yǔ)言、邏輯，右腦主要處理節(jié)奏、旋律、思維、創(chuàng)造、記憶、圖形、空間、理解、專注。因?yàn)樽竽X和右腦同時(shí)都動(dòng)員了起來(lái)。就像電視、電臺(tái)廣告那樣，語(yǔ)言配音樂(lè)讓你不得不記住，躲也躲不掉。 透過(guò)α腦波音樂(lè)穩(wěn)定情緒、專心投入，在入學(xué)考試、資格考、比賽活動(dòng)中獲得好成績(jī)。 2、發(fā)揮靈感、提升創(chuàng)造力 創(chuàng)造力是人類健康的要素。沒(méi)有創(chuàng)造力，嬰兒無(wú)法認(rèn)識(shí)周圍的世界，兒童無(wú)法接觸社會(huì)。回想一下你的兒童時(shí)代，你同小伙伴們能夠發(fā)明種種的游戲。從每一種游戲中，孩子們都能發(fā)現(xiàn)無(wú)窮的樂(lè)趣和刺激，學(xué)到許多新鮮的知識(shí)。 如果你常常感覺(jué)到力不從心、腦汁絞盡也想不出一個(gè)好點(diǎn)子、好創(chuàng)意，如果你常常覺(jué)得孩子很“異想天開(kāi)”，經(jīng)常問(wèn)些稀奇古怪的問(wèn)題，那么你的思維已經(jīng)定式了。成人習(xí)慣運(yùn)用左腦思考，比較容易形成定向思維，沒(méi)有打破常規(guī)的做法，很難推陳出新，所以有時(shí)候很難理解孩子的奇思妙想。 根據(jù)一位畢業(yè)于墨爾本大學(xué)音樂(lè)系的“音樂(lè)醫(yī)生”說(shuō)，腦波音樂(lè)能夠喚醒人的最原始創(chuàng)造力，激發(fā)人的創(chuàng)意思維，使人們的心靈得以凈化，并能感到身心輕松舒暢。α腦波音樂(lè)是一種工具，為你的創(chuàng)造產(chǎn)生了動(dòng)力之源，通過(guò)特定音頻來(lái)激發(fā)相應(yīng)的α腦波。在α腦波音樂(lè)作用下，我們右腦潛能得到激發(fā)，我們的靈感更加豐富，正是這種身體與音樂(lè)的互動(dòng)，把你的日常生活中充滿樂(lè)趣的諸多種創(chuàng)造力聯(lián)系在一起。創(chuàng)新能力出眾，隨之而來(lái)的就是競(jìng)爭(zhēng)力的出色，面對(duì)眾多的競(jìng)爭(zhēng)者，便能從容應(yīng)對(duì)，技?jí)喝盒郏? 3、實(shí)現(xiàn)自我，改善性格 性格的力量是巨大的，它可以塑造生活、決定命運(yùn)。然而，有一種力量更為巨大，這就是音樂(lè)的力量。它可以改變性格、成就人生。 有一句俗語(yǔ)叫“學(xué)琴的孩子不變壞”。實(shí)際上，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)好音樂(lè)的孩子待人接物比較優(yōu)雅得體，不容易發(fā)生過(guò)激行為。 “音樂(lè)能幫助人陶冶情緒，是心理美育的一種方式。”北京大學(xué)心理學(xué)教授沈政這樣說(shuō)。比如節(jié)奏明快的音樂(lè)使人情感振奮，旋律清新的音樂(lè)使人歡樂(lè)恬靜，而節(jié)奏幽雅的音樂(lè)具有降壓作用。 愛(ài)因斯坦是二十世紀(jì)最偉大的科學(xué)家和思想家，這一點(diǎn)似乎是不用置疑的，然而他童年時(shí)卻有著不良的性格。愛(ài)因斯坦小時(shí)候性格一直很內(nèi)向，甚至很孤僻，他學(xué)習(xí)說(shuō)話很困難，不愛(ài)與人交流。直到四五歲還不大會(huì)說(shuō)話，父母甚至認(rèn)為他是個(gè)低能兒。但自從他開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè)以后，命運(yùn)也就隨之改變了。音樂(lè)也成了他最大的愛(ài)好。音樂(lè)改變了他消極的性格，賦予了他全新的生命。最終達(dá)到了科學(xué)和音樂(lè)的最完美的統(tǒng)一。正如愛(ài)因斯坦自己所說(shuō)的一句話：“我一生中所有的成績(jī)都得益于幼年時(shí)對(duì)音樂(lè)的學(xué)習(xí)。” 北京安定醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生西英俊指出：聽(tīng)音樂(lè)的過(guò)程是一個(gè)大腦完善和健全的過(guò)程。心理學(xué)研究認(rèn)為，左腦的腦波是緊張波，使用過(guò)度會(huì)易怒、感受強(qiáng)烈壓力，讓人更能成功，但無(wú)法享受長(zhǎng)久的幸福感。而主管音樂(lè)功能的右腦只能承受 “輕松的α波”，可以產(chǎn)生美感和喜悅感，使人快樂(lè)和平靜。 所以，透過(guò)α腦波音樂(lè)的誘導(dǎo)，可以使自己的個(gè)性魅力得以展現(xiàn)，成為具有個(gè)性魅力的人，在職場(chǎng)中實(shí)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)就會(huì)比較多，性格也就較為開(kāi)朗。 4、促使事業(yè)、社交活動(dòng)的成功 心理學(xué)家通過(guò)廣泛的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系對(duì)于營(yíng)造生活的幸福感具有重要意義。而提高人際交往能力，除了培養(yǎng)對(duì)社會(huì)情境的辨析能力和提高對(duì)他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂(lè)活動(dòng)，也能促進(jìn)人際交往。 早在1973年，瑞士弗賴堡大學(xué)法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn)，教授音樂(lè)能夠增強(qiáng)學(xué)生們的社交能力和學(xué)科技能。1994年，美國(guó)人艾杰頓進(jìn)行了一項(xiàng)有意思的研究，研究者在對(duì)發(fā)育遲緩（包括患孤獨(dú)癥的孩子）和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時(shí)，將音樂(lè)整合到孩子的社會(huì)游戲中。他們發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組的理解力和參與社會(huì)游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對(duì)壓力時(shí)的焦慮水平也下降了。 研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)小朋友使用α腦波音樂(lè)時(shí)，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認(rèn)為，社交是對(duì)社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們?cè)绞亲晕曳忾]，就越害怕與別人交往。 α腦波音樂(lè)的一大功能是調(diào)動(dòng)人的情緒，“情商”的提出者———美國(guó)的戈?duì)柭┦垦芯孔C明，情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感。這些正面的感覺(jué)能減少人對(duì)社交的焦慮。所以，如果時(shí)間和條件都不允許的話，不妨多聽(tīng)聽(tīng)α腦波音樂(lè)，這也能建立與世界的連接。α腦波音樂(lè)容易讓你發(fā)掘自己的內(nèi)在潛能，喚起自信心，產(chǎn)生良好的人際關(guān)系，并獲得事業(yè)的成功。長(zhǎng)期收聽(tīng)α腦波音樂(lè)，可以調(diào)節(jié)情商，讓人積極、向上、樂(lè)觀、有愛(ài)心。 5、安定情緒，提高睡眠質(zhì)量及促進(jìn)食欲 我們腦內(nèi)的α波主宰人體安定平靜的情緒，常聽(tīng)α腦波音樂(lè)能有效加強(qiáng)α腦波，改變其他導(dǎo)致不安的腦波，幫助你解除由情緒壓力而來(lái)的各種緊張、不安，提升精神，并開(kāi)發(fā)你的潛在能力。有時(shí)也被用來(lái)幫助減肥、戒煙或緩解失眠癥等。 西方國(guó)家將音樂(lè)配合醫(yī)療體系，廣泛應(yīng)用于各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。 α腦波音樂(lè)特有的旋律與節(jié)奏能使人的血壓降低、基礎(chǔ)代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時(shí)所產(chǎn)生的生理反應(yīng)較為溫和。從而產(chǎn)生醫(yī)療的效果。 音樂(lè)的治療功能，另一方面是透過(guò)音樂(lè)的物理作用，直接對(duì)體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果。因?yàn)槁曇羰且环N振動(dòng)，而人體本身也是由許多振動(dòng)系統(tǒng)所構(gòu)成，如心藏的跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)、腦波的波動(dòng)等。 當(dāng)聽(tīng)到音樂(lè)產(chǎn)生的振動(dòng)與體內(nèi)器官產(chǎn)生共振時(shí)，會(huì)使人體分泌一種生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)血液流動(dòng)和神經(jīng)，讓人富有活力、朝氣蓬勃。 醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)還證明，音樂(lè)可以影響腦部血液的循環(huán)，α音樂(lè)會(huì)增加腦部的血量，使血液活動(dòng)順暢；其它音樂(lè)則相反，會(huì)降低血液循環(huán)的速度。例如在餐廳吃飯，α音樂(lè)可使食欲增大及幫助消化，充份享受用餐的滿足和愉悅，但是旋律快速的舞曲或節(jié)奏強(qiáng)烈的進(jìn)行曲，則會(huì)使用餐的心情緊張，影響消化系統(tǒng)的功能。 |
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