在東方人的審美觀念中，瓜子臉是標(biāo)準(zhǔn)的美人臉，而擁有一張瓜子臉也是很多女人們追求的目標(biāo)。然而，像臉型這種東西卻不是我們可以輕易改變的，我們只能通過各種手段讓自己的臉型更加接近于瓜子臉，比如化妝的技巧。不過對于那些因肥胖而造成臉型臃腫的朋友，卻可以通過下面這些方法來快速瘦臉，還自己一個好看的臉型。請看各種快速瘦臉方法和技巧。
第一、洗臉瘦臉方法
洗臉的方法瘦臉就是用溫水和冷水交互洗臉，這樣可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到瘦臉的目的。
第二、通過化妝瘦臉的方法
如果你想更快速點，那通過化妝就是了，不過比較麻煩，效果卻是不錯的，你只要在化妝過程中把握下面的技巧即可。眉型修成弓型，細(xì)而高挑；用咖啡色將眼影拉長，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。鼻根勾出直挺的立體陰影。
第三、瘦臉操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。準(zhǔn)備運動：進(jìn)行三分鐘有氧運動。
第1步:從額頭到太陽穴，雙手按壓三到四次。
第2步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)一到兩次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)兩次。
第3步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返三次。
第4步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
第四、運動瘦臉方法
運動也是可以瘦臉的，你還別不信。運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的臃腫，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
第五、指壓消腫法瘦臉
使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。
a、畫圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內(nèi)往外畫圓圈。
b、中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至兩公分處，再往上頂。
c、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓兩公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。
d、四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。
第六、飲食瘦臉方法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
第七、沐浴瘦臉方法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在三十八度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以二十分鐘為宜。
第八、淋巴推拿瘦臉方法
中醫(yī)認(rèn)為，面部浮腫，是由于氣脈不通引起的肥胖，可以到專業(yè)的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，即可實現(xiàn)消除浮腫。
第九、專業(yè)瘦臉方法
如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉法吧。大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉服務(wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細(xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什么遺憾。
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