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　　咽喉是人體重要的器官，擔任著人體每天進食、發(fā)聲說話等重任。但如今，因為生活壓力大，人們在忙于工作的同時經(jīng)常3餐不定時、吸煙喝酒等，時間久了對咽喉的傷害非常大，就容易引發(fā)咽喉疾病、咽喉炎、咽炎等。

　　患有咽喉疾病，這些食物就不要再吃了，越吃發(fā)作越嚴重

　　1、刺激食物

　　如辣椒、洋蔥、大蒜具有強烈性刺激食物等，會極大刺激到咽喉粘膜，出現(xiàn)咽喉紅腫、疼痛、嗓子嘶啞等。

　　2、酒精

　　酒精不僅會分解掉人體里的各種酶，使人體變得越來越虛弱，而且高濃度的白酒對咽喉的傷害也是很大。

　　3、油炸的食物

　　煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產(chǎn)生痰液，使炎癥加重，千萬要避免。

　　4、發(fā)物

　　我們都知道發(fā)物容易誘發(fā)舊病復發(fā)，咽喉炎也是一樣的，吃多了發(fā)物會讓炎癥反復發(fā)作，而且越來越嚴重。

　　1種水是咽喉的“清潔工”，每天1杯水，修復咽喉、遠離咽喉疾病

　　這種水指的是用橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果等藥食兩用的食材熬制而成的水，能清熱解毒、利咽潤喉、止咳化痰等?？捎糜谘恃?、咽喉炎、嗓子嘶啞、咽喉腫痛等。

　　這些食材出自于《百草養(yǎng)生》中記載的橘紅青果茶，也會現(xiàn)代中醫(yī)用于調理咽喉炎最拿手的方法。做法：橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果各10g，洗凈后與清水煎煮飲用，每日3飲即可。

　　研究表明，橘紅所含的橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、修復咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可補益肺經(jīng)、清熱解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等很好，同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等，對養(yǎng)咽護喉更好。

　　結語：慢性咽喉疾病屬于頑固疾病，再調理方面定要保持一顆恒心，切記：急于求成，欲速則不達。