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眾所周知，高血壓是一個(gè)需要進(jìn)行長期治療的慢性病，而治療方案的確定必須依賴病人平時(shí)記錄的血壓值，只靠每個(gè)月一次到醫(yī)院測診室血壓，很難對(duì)一個(gè)月或者更長時(shí)間的用藥方案進(jìn)行指導(dǎo)。

因此，高血壓病人要定期在家中測量血壓，并且做好記錄。不過，市場上的血壓計(jì)多種多樣，究竟哪一種血壓計(jì)最適合在家里使用？

目前，市面上常見的血壓計(jì)有真空血壓計(jì)、水銀血壓計(jì)和電子血壓計(jì)。家庭自測血壓，建議使用經(jīng)過國際標(biāo)準(zhǔn)所認(rèn)證的上臂式全自動(dòng)電子血壓計(jì)。

1、真空血壓計(jì)

真空血壓計(jì)對(duì)原件的精準(zhǔn)度要求比較高，使用的時(shí)間一長會(huì)由于磨損而影響檢測的準(zhǔn)確度。

2、水銀血壓計(jì)

測量精準(zhǔn)，不過處于環(huán)保的考慮，將會(huì)被漸漸淘汰，并且水銀血壓計(jì)對(duì)測量者本身的要求較高，需集中精力聽脈搏聲，還需要兩人以上同時(shí)操作，不適用于家庭。

3、電子血壓計(jì)

電子血壓計(jì)可分為幾種類型：手腕式、手指式和上臂式。

比起上臂式血壓計(jì)，手指式血壓計(jì)對(duì)脈搏的靈敏度較低，而手腕式血壓計(jì)對(duì)測量的姿勢要求高，并且所測得的血壓也不是很準(zhǔn)，更適合地質(zhì)勘探院、手臂傷殘者或登山隊(duì)使用。

而上臂式血壓計(jì)的優(yōu)點(diǎn)是，袖帶壓迫到的是上臂肱動(dòng)脈，并且測量血壓的胳膊能夠輕易地達(dá)到量血壓的標(biāo)準(zhǔn)姿勢——跟右心房平行，這一點(diǎn)手指式和手腕式都難以做到。

因此，在家中自測血壓，建議使用上臂式全自動(dòng)電子血壓計(jì)，并且要在心情穩(wěn)定時(shí)測量，保持定期測量、記錄的好習(xí)慣。