三伏天夏氣主濕，且有暑熱，是一年濕氣最重，最需求重視祛濕的時(shí)節(jié)，也是最佳時(shí)節(jié)。格外是長時(shí)間吹空調(diào)的人群，都會(huì)加劇體內(nèi)的濕氣。
如果身體有濕氣就會(huì)導(dǎo)致很多疾病出現(xiàn)在我們身上，濕氣是從中醫(yī)的角度來說的，如果體內(nèi)有濕氣，會(huì)導(dǎo)致人們很多疾病的出現(xiàn)，所以說體內(nèi)有濕氣，我們要盡早的排出濕氣。
下面教你一招，去除濕氣不再難，趕緊試試吧
白醋泡腳—祛除風(fēng)濕：通過泡腳的方法來化濕，效果是非常好的，首先我們可以在水中放入適量的白醋，能夠治腳臭，祛除腳臭、治腳氣，促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。方法非常簡單而且也很有效，趕緊試試吧
另外，由于生姜具有活血化瘀、驅(qū)寒祛濕的成效，能夠協(xié)助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老姜的祛濕效果會(huì)更好一些，能夠協(xié)助我們溫經(jīng)通絡(luò)，緩解身體疲勞，所以在平時(shí)大家可以經(jīng)常去使用。
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