白酒和它泡，膝蓋“滑膜炎”走路不疼了！

現(xiàn)在，醫(yī)院看骨科門診的很大一部分病人是50歲以上，膝蓋出現(xiàn)問題，嚴重的連路都走不了。

人的膝關節(jié)壽命只有60年，要想退休之后還能遛遛彎、散散步、悠閑地各地走走，那您一定要現(xiàn)在就好好養(yǎng)護您膝關節(jié)。關節(jié)病一定要重視，一旦有不適癥狀就應就醫(yī)，以免越拖越重。

膝蓋疼元兇之一：關節(jié)潤滑液不足

有時雖然痛在關節(jié)，可病根卻在軟骨上。軟骨是一種濃密的膠狀物質(zhì)，它不僅強壯，而且有韌性。

正常的膝關節(jié)有一層薄薄的軟骨，是骨與骨之間的 “潤滑劑”，如果沒有軟骨的保護，走路時就會骨頭磨骨頭，由于骨膜上的神經(jīng)和血管十分豐富，因而會感到非常痛。

軟骨會隨著年齡的增長逐漸老化，30歲后，關節(jié)軟骨的延伸能力、復原的能力就開始減弱；另外，由于關節(jié)液的減少，關節(jié)軟骨變得干燥更加加劇了膝關節(jié)的老化。據(jù)統(tǒng)計，50歲的人膝關節(jié)退化的比例大約占30%，60歲增加到60%，而到80歲幾乎是百分之百了。

骨關節(jié)炎的四大癥狀

癥狀一：關節(jié)活動受限

如果遇到身體某處關節(jié)，開始出現(xiàn)運轉(zhuǎn)不靈活時，有可能患上了骨關節(jié)炎，只是正處于早期而已。

癥狀二：關節(jié)僵硬

有時久坐后突然感到有些關節(jié)像“上了鎖”，動不了了。這種情況在早晨起床時，以及較長一段時間不運動會特別明顯。

癥狀三：膝關節(jié)活動時發(fā)出喀嚓聲或其他的摩擦音

骨關節(jié)炎的后期，由于關節(jié)軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當關節(jié)活動時，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相碰撞就會發(fā)出聲音。

癥狀四：關節(jié)腫大變形

當關節(jié)蛻化時，關節(jié)滑膜就會經(jīng)常發(fā)炎。由于滑膜上分布著許多神經(jīng)末梢，關節(jié)的疼痛信息傳送給大腦皮層后，滑膜會分泌更多的潤滑液來潤滑、滋養(yǎng)那些受損的滑膜組織。關節(jié)間隙積液增多，就造成腫脹，疼痛加重，甚至整個關節(jié)難以轉(zhuǎn)動。

骨傷科專家特別提醒說：雖然從理論上講骨關節(jié)炎會影響全身關節(jié)，但危害最大的還是活動多、負重的關節(jié)，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。

膝蓋滑膜炎的癥狀

1、重度癥狀：會出現(xiàn)關節(jié)腫脹及明顯的疼痛癥狀，并且還會伴有積液、骨刺以及游離骨等情況。

2、一度癥狀：以關節(jié)疼痛為主，關節(jié)腫脹不明顯或有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節(jié)疼痛或有不適感；長時間行走關節(jié)有發(fā)燒、發(fā)僵的感覺，疼痛會加劇。

3、二度癥狀：關節(jié)腫脹，疼痛不明顯，下蹲或彎曲有不適感、個別患者伴有肌肉萎縮，過度運動后腫脹。早晨癥狀比較輕，晚間加重;不能長時間行走，走多了小腿會泛酸脹感、積液增多。

4、骨質(zhì)增生型癥狀：關節(jié)疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型，走路時關節(jié)酸軟無力，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時癥狀消失。

白酒和它泡，專治“滑膜炎”膝蓋疼

取艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。

將前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般關節(jié)病患者，涂上一、兩次，就不再疼了。

研究表明：生姜對滑膜炎的治療有很大的作用。

近十幾年來，姜在舒緩疼痛、輔助治療滑膜炎、關節(jié)炎上的效果倍受矚目。

邁阿密大學進行的一項實驗報告指出，生姜對于頸椎疼痛具有改善效果，將261位退化性關節(jié)炎患者，分為每天攝取生姜萃取物的組別和沒有攝取的組別，經(jīng)過6周觀察疼痛程度變化，結果發(fā)現(xiàn)有攝取的組別平均減少了4成的疼痛。

據(jù)有關專家介紹，生姜的辣味成分含有辣味素，這種成分具有抗發(fā)炎的效果，對頸椎疼痛也有療效。

但是這個方法也有弊端。因為生姜中的辣素對人的刺激很高，有的人用過之后會覺得很灼熱。而且天天切生姜來敷，會很麻煩，所以各大平臺出現(xiàn)了相同效果的生姜貼，這種生姜膝蓋貼不是直接用生姜做的，而是提取的生姜精華，所以，要比生姜直接貼上去溫和一些。

目前，生姜貼主要用于膝關節(jié)腫脹、積液、疼痛。能夠排毒、活化細胞，排出體內(nèi)多余水分及廢物作用，可以消除肌肉疲勞、活血化瘀、促進循環(huán)的作用，解決了膝關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等關節(jié)的止痛難題。