九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

外公不愛(ài)吃蔬菜，過(guò)度偏愛(ài)肉食，他不食豬肉，最喜牛肉……所以就以牛肉的名義，悄悄地在包子里多塞了些蔬菜，配了些粗糧燕麥！ 將配方中的黑胡椒醬改為咖喱塊味道也是相當(dāng)不錯(cuò)哦～

By 向日葵晴天 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 雜醬內(nèi)餡：
• 胡蘿卜 1根
• 土豆 1個(gè)
• 洋蔥 1/2個(gè)
• 大蒜 4瓣
• 牛肉 200g
• 黑胡椒醬 適量
• 食鹽 適量
• 老抽 適量
• 植物油 適量
• 高湯 適量
• 淀粉+清水 適量
• 包子面團(tuán)材料：
• 老面面團(tuán) 164g
• 中筋面粉 400g
• 鹽 5g
• 酵母 7g
• 水 220g
• 黑燕麥 50g
• 植物油 20g
• 糖 64g

做法步驟

1、鍋中下適量植物油燒熱、下蒜末爆香，再下洋蔥翻炒出香；

2、下胡蘿卜丁翻炒一會(huì)兒后再下牛肉末；（肉泥拌在菜中炒更易炒散開(kāi)）

3、下土豆丁翻炒一下；

4、加入適量高湯，煮沸，除去浮沫后小火燜煮一會(huì)；

5、待湯汁減少到一半時(shí)，加入適量老抽、食鹽、及淀粉夜，快速攪拌均勻；

6、加入黑胡椒醬拌勻即可；

7、出鍋冷卻備用；（我是晚上做的餡，第二天才包的包子，所以貼面冷藏了）

8、黑燕麥打成粉使用，老面面團(tuán)剪小塊，酵母溶于清水中再加入粉類(lèi)中攪拌；

9、面團(tuán)揉至表面光滑即可；

10、面團(tuán)松弛10min即可分割；分成19-20個(gè)面團(tuán)；稍稍松馳10min后開(kāi)始包餡；這是包子的簡(jiǎn)易包法，超快超省事！

11、包好后放蒸鍋中（密封潮濕環(huán)境）醒發(fā)20-30min，時(shí)間根據(jù)酵母活性和溫度而定；

12、冷水上鍋蒸15min左右關(guān)火，燜3-5min再揭開(kāi)鍋蓋；（我是用蒸烤箱蒸的包子）

13、冷卻后密封冷凍保存，需要食用時(shí)取出直接蒸10min即可！

14、成品圖。

----------

豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺(tái)；

85萬(wàn)道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場(chǎng)下載【豆果美食】App查看。