普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!
豆角又叫長豇豆,這個(gè)季節(jié)里在菜市場上是最常見的素菜之一!豆角不僅富含豐富的蛋白質(zhì),維生素C,胡蘿卜素,膳食纖維素,不飽和脂肪酸等營養(yǎng)元素。而且具有健脾開胃,滋補(bǔ)氣血,有助于腸胃消化等特殊的食療功效。別看豆角只是素菜,不需要任何復(fù)雜的烹飪方法,只需要倒入鍋里運(yùn)用合適的烹飪方法炒一炒,出鍋卻比豬肉還香!而且豆角的做法也比較多,常見的如蝦醬炒豆角,客家釀豆角,干煸豆角,肉丁炒豆角等家常做法。清脆香甜的口感,夾著濃郁的豆香味,讓人吃一口就停不了嘴!
豆角雖然是好吃,但是烹飪過豆角的人都會知道。豆角是很難入味的食材!好像在家不管怎樣炒豆角都不是很入味,顏色發(fā)黃難看,炒得太熟了口感變得糯糯的。完全沒有豆角那種翠綠誘人的顏色,清脆香甜的口感!為了解決這個(gè)問題,小廚在家炒了50多次豆角,終于找出了豆角不入味顏色變黃的原因!這種方法飯店大廚都在用,難怪飯店大廚炒得豆角那么香!
豆角不入味顏色變黃?那是少了這一步!
在炒豆角時(shí),很多人都是直接下鍋炒,或者焯水后再炒。這樣炒出的豆角不僅不入味,而且顏色也會變得很黃!所以在炒豆角時(shí),飯店大廚都會用到這種方法:
在炒豆角時(shí),先別急著倒入鍋里焯水!先拉油!鍋里熱油6成時(shí),倒入切好的豆角,炸制豆角顏色變翠綠時(shí),撈出控油。接著鍋里倒入適量的水,把拉過油的豆角再倒入,放入1小勺鹽和1小勺白醋,焯水1分鐘后撈出,過冷水再入鍋炒!這樣處理過的豆角不僅顏色翠綠不變黃,還能防止維生素C流失的同時(shí),還能使豆角更容易入味。用這種方法炒出的豆角口感清脆入味,比肉還香!菜品示范如:
《肉絲炒豆角》
材料:
豆角250克,五花肉150克,紅椒1條,蒜姜片10克。
調(diào)味料:
醬油5克,蠔油5克,鹽調(diào)味。
做法:
1.將豆角清洗干凈后,瀝干水分。用刀均勻切成5厘米長的段子待用。五花肉用刀切成片或者切成條,紅椒切成條備用:
2.把鍋清洗干凈后,燒熱倒入冷油,燒制6成熱時(shí)。把處理好的豆角倒入,炸制顏色變翠綠時(shí),撈出控油:
3.接著鍋里倒入適量的清水,放入1小勺鹽和1小勺白醋,把炸過油的豆角倒入,焯水1分鐘后,倒出瀝干水分備用:
4.鍋留底油,放入五花肉煸炒至出油時(shí),把多余油脂倒出。接著倒入蒜姜片和紅椒條煸炒制香。倒入處理好豆角,放入調(diào)味料,大火煸炒制香即可出鍋:
烹飪小知識:
不管炒什么菜,如豬肉,牛肉,雞肉,河粉,米飯,面條等食材。先把鍋燒熱,倒入冷油過鍋再倒出。這樣不管炒什么菜都不愁會粘鍋哦!
聯(lián)系客服