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松仁蝦糕的做法

松仁蝦糕的做法詳細(xì)介紹

更新于:2013-11-3 16:39:02
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分類(lèi)標(biāo)簽:川菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜增肥食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜青少年食譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
食材明細(xì)
蝦仁500克肥膘肉300克
松子(炒)50克雞蛋150克
生菜(團(tuán)葉)150克 
15克料酒15克
味精2克胡椒粉2克
淀粉(蠶豆)50克香油2克
菜籽油150克白砂糖15克
10克 

教您松仁蝦糕怎么做,如何做松仁蝦糕才好吃

1. 松仁用溫油炸酥,鍘成綠豆大的顆粒;
2. 蝦肉、豬肉洗凈捶成茸,納盆;
3. 盆內(nèi)加鹽、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鮮湯等調(diào)成蝦糝,再放入碎松仁拌勻;
4. 取一方盤(pán)抹上化豬油,將蝦糊入內(nèi)抹平,上籠蒸熟取出晾涼;
5. 改成條,裹上細(xì)豆粉;
6. 將蝦仁糕下入六成熱的油鍋中炸至色呈淺黃皮酥時(shí)撈出,擺放入盤(pán),刷上香油,鑲上生菜即可。

松仁蝦糕的做法小貼士

制作要訣:
1. 調(diào)制蝦糊應(yīng)時(shí)吃夠水分,并減少炸制時(shí)間,以保持蝦糕細(xì)嫩香鮮;
2. 蒸制時(shí)須掌握好火候,以防蝦糕起蜂窩眼;
3. 本品有油炸過(guò)程,需備菜油約1000克;
4. 糖醋生菜:生菜洗凈切絲加入糖、醋調(diào)勻即可。
健康提示:
本菜含蛋白質(zhì)、脂肪豐富,還含碳水化合物、鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、B2、E和煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是體弱進(jìn)補(bǔ)的佳品。
食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
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