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香拌素三絲的做法

香拌素三絲的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-15 08:13:28
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香拌素三絲的簡(jiǎn)介及特色

清涼爽口,酸香脆嫩。
分類標(biāo)簽:私家菜高血壓食譜糖尿病食譜痛風(fēng)食譜減肥菜譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
黃瓜300克土豆(黃皮)200克
300克 
6克10克
香油10克味精2克

香拌素三絲的做法詳細(xì)步驟

1.土豆洗凈,去皮,先切成薄片,再切成細(xì)絲,用涼水洗凈后,放開水鍋中燙至斷生,即撈出晾涼,放盤內(nèi),稍撒些精鹽拌勻。
2.黃瓜清洗干凈后先斜切成薄片,再切成細(xì)絲,放干凈碗中,撒入少許精鹽腌10分鐘,濾去鹽水,黃瓜絲放在土豆絲上面。
3.生梨洗凈削去皮,縱向剖成兩半,挖去核,切成細(xì)絲,放在稀水鹽中浸泡10分鐘,撈出瀝水,放在黃瓜絲上面,撒上白糖,加入味精和醋,拌勻即可。
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