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紫菜蘿卜湯的做法

紫菜蘿卜湯的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-5 17:31:48
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紫菜蘿卜湯的簡介及特色

湯鮮美,味清淡。
分類標(biāo)簽:防癌抗癌食譜健脾開胃食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
白蘿卜300克 
蝦米30克紫菜(干)50克
料酒5克大蔥5克
5克3克
味精1克香油5克
植物油15克 

紫菜蘿卜湯的做法詳細(xì)步驟

1.將白蘿卜洗凈切絲;蝦米用溫水發(fā)好;紫菜撕碎;蔥、姜分別洗凈均切成末。
2.鍋內(nèi)放油燒熱,下入蝦米、蔥末、姜末爆香,加料酒和適量水,煮開后,倒入蘿卜絲,繼續(xù)煮至熟,加入紫菜,淋上香油即可。

紫菜蘿卜湯的做法小貼士

健康提示:
此湯含豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)和微量元素,孕婦食用可增進食欲,幫助消化,促進胎兒骨骼生長。
食物相克:
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
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