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菠蘿咕嚕肉的做法

菠蘿咕嚕肉的做法詳細介紹

更新于:2015-3-30 10:31:58
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分類標簽:家常菜譜健脾開胃食譜貧血食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
豬里脊肉400克 
菠蘿100克雞蛋65克
青椒20克柿子椒20克
3克淀粉(玉米)10克
白砂糖5克5克
植物油50克 

菠蘿咕嚕肉的做法詳細步驟

1. 將豬里脊肉切成一口大小的塊;
2. 豬里脊肉放入碗中,加入少許的鹽、水淀粉和雞蛋攪拌均勻,腌20分鐘;
3. 青、紅椒洗凈,去蒂,切小塊備用;
4. 菠蘿切成一口大小的塊備用;
5. 將腌過的豬里脊肉粘上干淀粉,放入熱油鍋以中火炸3分鐘;
6. 炸至金黃色后全部撈出;
7. 熱鍋留少許,放入青、紅椒翻炒,再放入菠蘿翻炒兩下;
8. 加入糖醋汁(白糖加醋調(diào)勻)和炸好的肉塊,再一起拌炒均勻即可。

菠蘿咕嚕肉的做法小貼士

制作要訣:
本品有油炸過程,需備要植物油500克。
食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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