百合蜜棗豬蹄湯的做法詳細步驟

1. 百合、蜜棗、陳皮和豬蹄肉分別洗凈。
2. 加適量水，猛火煲至水滾。
3. 加入全部材料，用中火煲2小時。
4. 加入細鹽調(diào)味，即可飲用。

百合蜜棗豬蹄湯的做法小貼士

健康提示：
1. 此湯有滋潤養(yǎng)顏、潤肺生津、止咳理氣的作用。
2. 常用此湯佐膳,可以駐顏護膚、使皮膚保持潤澤、面色紅潤、補益肺氣、令聲音清響。
3. 如果聲音沙啞、咽喉干涸、津液不足、皮膚干燥、皺紋過早出現(xiàn)、指甲起溝紋、柏槁，不妨用此湯佐膳作食療。
4. 如傷風感冒初起的人，不宜飲用。
食物相克：
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）

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