褪斑湯的簡介及特色

溫?zé)犷D食，每日1次，常食。

褪斑湯的制作食材：

薏米仁50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實(shí)30克，蜂蜜，水適量。

褪斑湯的做法詳細(xì)步驟

將薏苡仁、蓮子、龍眼肉、芡實(shí)四種原料洗凈入鍋，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小時(shí)，調(diào)入蜂蜜即可。

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