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?少吃早飽——健脾益氣,和胃化濕


高發(fā)人群

脾胃虛弱的人群。

癥狀表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為胃脘痞滿,餐后早飽,打嗝,不思飲食,口淡無味,四肢乏力沉重,常發(fā)生慢性腹瀉。

病因及治療原則

由于平素脾胃虛弱,或其他原因損傷脾胃,導致脾胃虛弱、納運無力,痰濕滯留中焦,脾氣不升,胃氣不降所致。治療宜健脾益氣、和胃化濕。

特效中藥

陳皮:理氣健脾,調中燥濕

甘草:補脾和胃,益氣復脈

茯苓:滲濕利水,益脾和胃

人參:補脾益肺,復脈固脫

特效小藥方

陳皮粥

原料 陳皮15克,粳米100克。

做法 陳皮切絲備用。粳米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加清水,煮至粥將成時,加入陳皮,再煮10分鐘即成。

用法及宜忌 每日1次,氣虛吐血及陰虛燥咳者不宜食用。

四君子湯

原料 人參10克,白術、茯苓各9克,炙甘草6克。

做法 將上藥研為細末,取藥末15克,用水300毫升煮取180毫升,分作2服。

用法及宜忌 每日1服,每服90毫升,不拘時空腹溫服。

升降湯

原料 知母、白芍各9克,黨參、生黃芪、白術、廣陳皮、川厚樸、生雞內(nèi)金、生姜各6克, 桂枝、川芎各3克。

做法 將上藥粗碎后加水煎煮,數(shù)沸后去渣備用。

用法及宜忌 分2次服,早晚各1次,飯前空腹服用。


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