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壽命長(zhǎng)短，手指先知？手指頭能看出壽命長(zhǎng)短？醫(yī)生給出了答案

2023.03.11 浙江

提到長(zhǎng)壽，上到億萬(wàn)富豪，下至貧困百姓，幾乎每一個(gè)人都很期待。然而，如何才能長(zhǎng)壽，現(xiàn)如今科學(xué)界還沒(méi)有一個(gè)百分百的答案，有的只是可能與某某某相關(guān)。

有人說(shuō)長(zhǎng)壽與遺傳因素有關(guān)；有人說(shuō)長(zhǎng)壽與健康飲食相關(guān)；還有人認(rèn)為長(zhǎng)壽是從一出生開(kāi)始老天注定的。但最近有種說(shuō)法認(rèn)為，看手能夠知道壽命長(zhǎng)短，這是真的嗎？

看手能知長(zhǎng)壽，這是真的嗎?

首先，無(wú)論是古代中醫(yī)的“手診”，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)根據(jù)手掌來(lái)判斷心血管病的方式，都是對(duì)手部健康關(guān)注的肯定。

而手掌作為我們四肢的最末端，無(wú)論是血液循環(huán)，還是身體能量供應(yīng)的效率都比較低，也正因?yàn)槿绱?，如果手的氣色和狀態(tài)都保持理想的情況，身體其他部位的健康自然也能得到保證。中醫(yī)所說(shuō)，“肢為血之末節(jié)”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。

不僅如此，手是四肢的關(guān)鍵組成部分，如果老人對(duì)手部控制得心應(yīng)手，意味著大腦是靈活且健康的，降低了心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，這同樣也是長(zhǎng)壽的一大特征。

綜上所述，看手知長(zhǎng)壽，從生理機(jī)理和醫(yī)學(xué)方面來(lái)看，都是有一定道理的，怎么樣的手才算得上“長(zhǎng)壽之手”?不妨看看自己是否符合這些特征。

手指頭能看出壽命長(zhǎng)短？

第一個(gè)標(biāo)志：手部紅潤(rùn)有光澤

上文有提到，手部是“血之末節(jié)”，如果手部紅潤(rùn)有光澤，意味著氣血在全身供應(yīng)的效率都值得保證。身體氣血充足，說(shuō)明脾，肝，心，血管等重要器官運(yùn)轉(zhuǎn)的都很順利，相應(yīng)疾病風(fēng)險(xiǎn)降低，整個(gè)人也會(huì)預(yù)示著更加長(zhǎng)壽。

第二個(gè)標(biāo)志：手指勻稱，且沒(méi)有變粗的情況

手指內(nèi)部是骨骼關(guān)節(jié)，如果出現(xiàn)手指變粗的情況，也意味著關(guān)節(jié)可能有炎癥導(dǎo)致水腫的情況出現(xiàn)，比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，骨骼關(guān)節(jié)炎等等。

相反，如果手指勻稱，且沒(méi)有突然變粗或腫脹的情況，說(shuō)明骨骼疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低，骨骼長(zhǎng)壽也是生命長(zhǎng)壽的一部分。

第三個(gè)標(biāo)志：手心溫暖，很少有冰涼的情況出現(xiàn)

人體的溫度是通過(guò)內(nèi)分泌和代謝功能提供的，內(nèi)分泌和代謝功能運(yùn)轉(zhuǎn)順暢，人體產(chǎn)熱減少，像是手這種“末節(jié)”器官，就會(huì)有冰涼，麻木的情況出現(xiàn)。

但如果常年手心溫暖，則說(shuō)明身體內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)順暢，糖尿病，高血壓等代謝病風(fēng)險(xiǎn)降低，身體更健康也更長(zhǎng)壽。

第四個(gè)標(biāo)志：五指靈活，沒(méi)有滯澀和疼痛的感覺(jué)

俗話說(shuō)，“五指連心”，這里的“心”，嚴(yán)格意義上指的是心靈，是大腦，五個(gè)手指頭是通過(guò)大腦來(lái)控制的，如果中老年人五個(gè)手指靈活，代表神經(jīng)元傳遞效率高，精神疾病風(fēng)險(xiǎn)更低，自然也是長(zhǎng)壽的重要因素之一。

由此可見(jiàn)，手足以稱得上是長(zhǎng)壽的“指路燈”，感興趣的朋友不妨伸出手看一下，如果符合上述的情況，值得高興。不過(guò)，若是出現(xiàn)一些異常的情況，也是身體不健康的體現(xiàn)，反而需要警惕和注意。

延申閱讀：壽命短的人群，通常都具備這5個(gè)特征

1、經(jīng)常熬夜。

年輕人都喜歡經(jīng)常熬夜，畢竟只有在晚上才能夠?qū)⒆约簤阂忠丫玫那榫w釋放出來(lái)，從而找回真正的自己。

可熬夜并不是一個(gè)好的習(xí)慣，經(jīng)常熬夜的話，會(huì)對(duì)身體健康造成威脅，而且還會(huì)影響到代謝分泌，對(duì)于人體抵抗力也有一定的影響。

2、飲食不規(guī)律。

對(duì)于現(xiàn)在很多年輕人來(lái)說(shuō)，由于工作過(guò)忙的原因，也會(huì)出現(xiàn)飲食不規(guī)律。眾所周知，規(guī)律飲食能夠讓我們的身體代謝保持平衡，而且還能夠確保身體健康。

如果一旦飲食出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)給我們的健康帶來(lái)威脅，就像是定時(shí)炸彈一樣，誰(shuí)也不能保證什么時(shí)候就會(huì)爆發(fā)。一旦病情爆發(fā)后身體素質(zhì)就會(huì)急劇下降，進(jìn)而出現(xiàn)壽命縮短問(wèn)題。

3、長(zhǎng)期久坐。

由于現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，很多年輕人只能被分到一個(gè)個(gè)的小格子間里面，埋頭伏案工作，甚至長(zhǎng)期加班。

尤其在寫(xiě)字樓里面，也會(huì)看到走路帶風(fēng)的年輕白領(lǐng)們，雖然他們看起來(lái)精神抖擻，但背地里面的身體狀況卻讓人堪憂。

因?yàn)檫@些人都是需要長(zhǎng)期久坐的，而長(zhǎng)期久坐就會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)肥胖，脂肪肝，頸椎病等多種問(wèn)題，而且還會(huì)造成腦供血不足，進(jìn)而縮短壽命。

4、負(fù)面情緒多。

我們生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)接觸一些負(fù)面情緒比較多的人群，這種人群與他們聊天的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)自己的負(fù)面情緒暴增。

其實(shí)生活當(dāng)中有很多不順心的事，并不是所有的事情都能夠讓我們滿意，但每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)才可以，只有心態(tài)調(diào)整好了之后，才可以讓我們的心情保持舒暢。

要知道一個(gè)人負(fù)面情緒過(guò)多的話，就會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生壓力，長(zhǎng)期往下去也會(huì)危害身體健康，進(jìn)而縮短壽命。

5、不愿就醫(yī)。

在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，通常有這樣一種人存在，他們?nèi)圆魂P(guān)注自己的身體情況，總覺(jué)得自己身體狀況特別好，所以特別忌諱就醫(yī)。

哪怕身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，也只是自己吃點(diǎn)藥或者抗一下就過(guò)去了。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，定期進(jìn)行檢查也是對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)，通過(guò)檢查就可以發(fā)現(xiàn)身體當(dāng)中的各項(xiàng)問(wèn)題，哪怕發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)盡早采取措施。

總之，手和我們的生活息息相關(guān)，它的健康也同樣需要我們關(guān)注，不妨大家都伸出手觀察一下，如果有好的表現(xiàn)，或說(shuō)明將來(lái)可能長(zhǎng)壽;如果有不好的表現(xiàn)，積極自查身體情況，積極進(jìn)行調(diào)整，才能有利于身體。從身體細(xì)節(jié)觀察做起，健康也能唾手可得。

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