“愛是深深地理解與接受?！焙芏嗳硕寄荏w會(huì)到理解和接受，忽略了深深地三個(gè)字。深深地理解與接受，不是表面上的理解和接受，而是潛意識(shí)深度的理解與接受，程度越深，層次越深，理解和接受的能力和能量就會(huì)越強(qiáng)，容量就會(huì)越大，深深地理解與接受其實(shí)首先是針對自己的，咨詢師了解和接納自己人性的面有多少、深度有多深和內(nèi)在創(chuàng)傷和情結(jié)有多深，理解和接納他人的程度就會(huì)有多深，愛的容量和能量就會(huì)有多大。咨詢師能走到哪里，才能陪伴來訪者走到哪里。
關(guān)于深度心理創(chuàng)傷情結(jié)的處理，往往是非常慎重和危險(xiǎn)的，越往深走，個(gè)體就會(huì)越痛苦，產(chǎn)生的阻抗就會(huì)越大，咨詢師沒有準(zhǔn)備好，焦慮和恐懼就會(huì)越大。稍有不慎，容易產(chǎn)生二次創(chuàng)傷，引起更大的問題，所以需要咨詢師成長好，小心謹(jǐn)慎，大膽嚴(yán)謹(jǐn)。根據(jù)阿蘇自我成長經(jīng)歷、心理咨詢經(jīng)驗(yàn)和前人的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出五條最核心的原則，與大家分享如下：
一、沒有恨就沒有愛。潛意識(shí)里沒有矛盾，愛恨是一體的，心理問題往往是因?yàn)槲覀儔阂至撕芏嗟奈覀儾辉敢夂徒邮艿那榫w、欲望沖動(dòng)和觀念，當(dāng)越積越多、越壓越深時(shí)，這些和恨相關(guān)的東西就會(huì)起義，就會(huì)反抗，就會(huì)爆發(fā)，最后引發(fā)嚴(yán)重的心理問題，如同一個(gè)漂在水上的球，你越用力往下壓，它產(chǎn)生的反彈力就越大。處理深度的問題時(shí)，需要秉承矛盾一體的觀念，正視和面對恨，面對自己內(nèi)在的陰暗面，不逃避，不否認(rèn)，不壓抑。
二、當(dāng)深度的陰暗面情緒情感流露出來時(shí)，請全然的陪伴和允許，不要急著包扎。不管來多少，咨詢師都能穩(wěn)穩(wěn)地接住。“只有當(dāng)臟水流盡之后，底層的愛與智慧才能自然流露。”心理咨詢師陪伴的是人類最深的絕望和黑暗，個(gè)體首先壓抑的都是負(fù)面的情緒和想法，比如對父母的怨恨、憤怒和攻擊，對自己無能的恨、對自己的憎惡、性的羞恥負(fù)罪恐懼、雌雄同體的同性戀傾向、人性的血腥暴虐攻擊、亂倫的欲望和恐懼等等。只有當(dāng)這些我們能夠坦然的面對，慢慢的陪伴自己去尋找創(chuàng)傷和痛苦的根源，從深度去理解自己，達(dá)成與內(nèi)在的和解，底層的能量才不會(huì)控制你，變成你的性格，導(dǎo)演和控制你的人生。這個(gè)與咨詢師的容量息息相關(guān)。“吾心即宇宙，宇宙即吾心?！?/span>陸九淵的這句話阿蘇一直奉為圭皋。
三、陰極陽生。陰極陽生，陽極陰生。超我焦慮恐懼本我欲望和內(nèi)在負(fù)面的情緒無止境的控制著自己，不允許自己讓陰暗面的東西全然的表達(dá)和流露，稍微出現(xiàn)一點(diǎn)就拼命的打壓，才冒一點(diǎn)頭就使勁的壓抑回去，趕緊合理化、理想化和積極化，往往產(chǎn)生的負(fù)作用更大。不要害怕，實(shí)際上是有終點(diǎn)和轉(zhuǎn)化機(jī)會(huì)的。心理能量的轉(zhuǎn)化遵循陰陽轉(zhuǎn)化規(guī)律，明了陰極陽生的規(guī)律，咨詢師心里就會(huì)非常的篤定，不會(huì)恐懼和焦慮陰暗面情緒的全然呈現(xiàn)，擔(dān)憂來訪者會(huì)無止境的沉淪，明白原來是有盡頭的，陰極自然陽生，恨盡自然愛生，死去自然活來。
四、慢慢來，反復(fù)是正常的。冰凍三尺非一日之寒，我們越接近深層的情結(jié)和情緒，就越要慎重，來訪者本身產(chǎn)生的阻抗就會(huì)越強(qiáng)烈，壓抑了很長時(shí)間不愿意面對的痛苦和創(chuàng)傷要面對起來是異常痛苦的，如同剝皮抽筋、粉身碎骨，只能一點(diǎn)一點(diǎn)來，慢慢來，不要期望一次性解決問題，一勞永逸，只能無限的愛與包容，慢慢的陪伴，慢慢的感受，慢慢的成長，出現(xiàn)反復(fù)是最正常不過的事情，是一定會(huì)經(jīng)歷的，不斷的反復(fù)，不斷的前行，不斷的成長，每走一步都是如此的艱難，每走一步都是如此的扎實(shí)，如切如磋，如琢如磨，反復(fù)鍛煉，步步為營，堅(jiān)定前行。
五、從父親開始，到母親終結(jié)。此處的父母可以當(dāng)成是陽（雄）性力量和陰（雌）性力量的表達(dá)。先陽后陰。個(gè)體與母親的聯(lián)接比父親更早，更深，從孩子在圍產(chǎn)期就和母親聯(lián)接了，而父親的作用和形象一般要到俄狄浦斯期作用才會(huì)顯現(xiàn)出來，與母親的依戀亂倫關(guān)系壓抑的深度更深，與父親的關(guān)系更多的是認(rèn)同、對抗和攻擊性的，與母親的關(guān)系更多的是深度依戀方面的。深度心理創(chuàng)傷情結(jié)通過移情方式會(huì)直接投射在人際關(guān)系中，對抗性的能量往往比依戀性的能量更容易呈現(xiàn)出來（概率更大），所以咨詢過程中，先會(huì)處理與父親的關(guān)系，然后會(huì)處理與母親的關(guān)系。
阿蘇心語：愛是深深地理解與接受。
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