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今日主菜|想要省時(shí)間?就把肉菜燉一鍋

下班晚的時(shí)候回到家做飯,要炒菜、要煲湯想想就很費(fèi)時(shí)間,想要省時(shí)間的時(shí)候該怎么辦,不如把肉和菜燉成一鍋吧!既可以吃肉,又可以吃菜,甚至還可以喝湯,美味就是這么簡單。

白菜肉渣燉粉條

原料:大白菜、豬肉渣、粉條、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、生抽、鹽

做法:

1. 粉條用溫水泡軟,大白菜改刀,白菜幫與白菜葉分開放置;

2. 鍋中加油,將蔥、姜、蒜、干紅辣椒入鍋炒香,佐料炒香后將豬肉渣放入鍋中煸炒,豬肉渣炒香后放入白菜幫煸炒,滴入適量生抽繼續(xù)炒制至到白菜幫變軟;

3. 沖入開水燉制,將泡軟的粉條放入鍋中燉制,加入適量的鹽;

4. 轉(zhuǎn)中火燉制5分鐘后,將剩余白菜葉放入鍋中繼續(xù)燉制,燉制湯汁濃稠時(shí)即可。清燉跳跳魚

原料:跳跳魚、鹵水豆腐、鹽、蔥姜、料酒、玉米油、小蔥末、白胡椒粉

做法:

1. 將跳跳魚開膛去除內(nèi)臟,準(zhǔn)備好蔥姜和豆腐,跳跳魚用廚房紙吸干身體表面的水分;

2. 炒鍋燒熱以后加入適量玉米油,將跳跳魚擺放在鍋里煎一下,兩面都要煎,魚煎好以后加入蔥姜爆香,貼鍋邊溜入半勺料酒烹一下,然后加入開水;

3. 煮2分鐘以后加入切好的豆腐塊蓋蓋子小火燉30分鐘,時(shí)間到了以后打開蓋子加入適量鹽關(guān)火;

4. 加入適量白胡椒粉,加入適量小蔥末即可。雞腿燉茄子土豆

原料:雞腿、土豆、茄子、蔥、姜、蒜、老抽、鹽、料酒

做法:

1. 雞腿,土豆,茄子切成2x2cm左右的方塊,雞腿肉用料酒,胡椒粉,少許鹽,少許色拉油,醬油腌制15分鐘。蔥姜蒜切片備用;

2. 熱鍋涼油下蔥姜蒜片,炒出香味之后下雞腿肉滑散,變白后放入土豆塊炒幾下,接著放茄子再炒幾下,加水沒過雞腿土豆茄子;

3. 加老抽調(diào)到喜歡的顏色,加胡椒面,糖提鮮。大火沸騰之后轉(zhuǎn)中火燉15分鐘,加鹽嘗味道。根據(jù)個(gè)人口味增添各種調(diào)味料即可。土豆燉牛肉

原料:牛腱子肉、土豆、紅蘿卜、洋蔥、番茄紅燴調(diào)味料

做法:

1. 把牛腱子肉切大塊,土豆,紅蘿卜,洋蔥切滾刀塊;

2. 熱鍋涼油,把土豆,紅蘿卜,洋蔥放入煸炒,然后再把牛肉放入,只需要炒的牛肉兩面都稍稍變色,可以聞到洋蔥的香味就可以;

3. 加入沒過食材的開水,放入調(diào)味料,煮開鍋后,撇去浮沫,轉(zhuǎn)入個(gè)小點(diǎn)的鍋中小火慢燉,直到可以用叉子輕松扎透牛肉,開大火收收汁即可。雞塊燉榛蘑

原料:雞翅、干榛蘑、八角、香葉、桂皮、花椒、料酒、生抽、冰糖、姜

做法:

1. 雞翅洗凈,對半切開。干榛蘑提前浸水泡發(fā);

2. 鍋倒油燒熱,放入姜片、八角、桂皮、香葉、花椒,小火煸香,放入雞塊和泡好的榛蘑,淋上生抽,烹入料酒,加入冰糖后翻拌均勻;

3. 加水,水量微微沒過雞塊,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子,燜煮30-40分鐘左右即可。胡蘿卜燉羊排

原料:羊排、胡蘿卜、生姜、干尖椒、花椒、香葉、草果、八角、桂皮、橙皮、陴縣豆瓣、剁椒醬、植物油、鹽、雞精、料酒、水

做法:

1. 羊排改刀剁成一寸長左右的段,生姜切片,干尖椒花椒等作料置于盤中備用;

2. 炒鍋入油燒至八成熱,下入生姜、干尖椒、花椒和八角等香料煸香,然后下入豆瓣醬和剁椒醬炒出紅油,下入羊排爆至斷生,然后加入料酒烹香,加入沒過羊排的水,轉(zhuǎn)入高壓鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火,燉20分鐘;

3. 將高壓鍋中的羊排倒回炒鍋中,加入鹽、去皮切成大塊的胡蘿卜,炒勻后蓋上鍋蓋小火再燜十五分鐘,收水至八成干時(shí)關(guān)火,加少量雞精調(diào)味即可。

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