如果人們都知道，除非整個(gè)宇宙使它發(fā)生，沒(méi)有什么可能發(fā)生，他們將會(huì)消耗更少的能量而取得更多的成就。
——室利·尼薩伽達(dá)塔·馬哈拉吉
修行無(wú)須在山林
序言 | 張德芬
這本書看起來(lái)很具有挑戰(zhàn)性，但是，它的確是一本奇書（《我就是那》）。所有的世間道理，都在里面分說(shuō)清楚了。這本書不是入門的，它是給那些真正有心求道、理解真相的人看的書。我看到這本書的時(shí)候，是在一個(gè)手術(shù)修養(yǎng)期。整本書看完，醍醐灌頂，但是也很心虛地承認(rèn)，我沒(méi)有自己想象的那么熱衷于所謂的“求道”。本想趁著手術(shù)修養(yǎng)，慢慢地退隱去修道，看完本書，覺(jué)得自己還是凡塵未了，必須留在人間。
尼薩伽達(dá)塔是一個(gè)印度的傳奇人物。他有妻有子、有事業(yè)——經(jīng)營(yíng)一家雜貨鋪。他年輕的時(shí)候碰到一位老師，令他很折服，于是他就按照老師教他的方法老老實(shí)實(shí)地做——只要有時(shí)間——在照顧家人、經(jīng)營(yíng)生意的煩瑣俗事之間，他都專心地操練老師教他的東西。他說(shuō)很快，只用了三年多時(shí)間，就開悟了。
開悟之后，他還是照樣過(guò)自己的生活，偶爾和來(lái)店里買東西的客人聊聊天。在黑暗中的明燈是不會(huì)被忽視的，逐漸有來(lái)自世界各地的求道者，來(lái)到了他的小雜貨鋪，和他聊天。他一有空，就會(huì)放下手邊的事，和他們?cè)跇巧系囊粋€(gè)小房間里面，煙不離手的回答各種問(wèn)題。
其實(shí)，尼薩伽達(dá)塔這三年多所做的事情非常簡(jiǎn)單，每個(gè)人都可以做，只是無(wú)法像他那么堅(jiān)定、那么持久、那么專注。因?yàn)?，他信任他的老師——全然的，沒(méi)有一點(diǎn)懷疑的，不帶任何目的去實(shí)踐老師的教誨，去體會(huì)：我是，是確定的。而我是這個(gè)，我是那個(gè)，則是不確定的。他在行住坐臥之間，始終維持一個(gè)觀察者意識(shí)，同時(shí)也堅(jiān)持探索：“我是誰(shuí)？”有點(diǎn)像禪宗的參話頭。透過(guò)不斷地觀察到自己之所不是，了解到我們其實(shí)只能用否定性的詞語(yǔ)來(lái)描述自己，三年多，他就來(lái)到了追尋的終點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己是無(wú)限的存在。
尼薩伽達(dá)塔悟到了真相。再也沒(méi)有任何人事物可以煩擾他。他還是有小我，只是他看見它升起，就自然地放下。他還是會(huì)生氣（有些來(lái)訪者問(wèn)的問(wèn)題或是態(tài)度，真的令人不敢領(lǐng)教），會(huì)和人爭(zhēng)執(zhí)，但是即刻就能放下，船過(guò)水無(wú)痕。
所以說(shuō)，如果你真的想得道、開悟，就按照這本書中老師自己用的方法，專心致志地去做，那么很快就會(huì)出效果。尼薩伽達(dá)塔厲害的地方，就是他家事公事和修行兩不耽誤。他身體力行地做到了：修行無(wú)須在山林間，紅塵中照樣修得好，只要你有一顆虔誠(chéng)的心。而我卻看到了自己“明明知道該怎么做，卻做不到”的窘境，才明白自己決心下得不夠，還是貪戀夢(mèng)中角色，愿意全情投入演戲，而不能退后一步的觀察。不愿意解離自己這個(gè)虛假的人格。
當(dāng)然，在這里我絕對(duì)不是說(shuō)尼薩伽達(dá)塔指出的路就是唯一的路。也許有很多路都可以達(dá)到他那個(gè)境界，我沒(méi)有資格評(píng)判。在外表，他和一般人沒(méi)有兩樣，但是他的內(nèi)在始終如如不動(dòng)。從他說(shuō)的很多話里面，我們看到了智慧的真理閃爍其間。
比方說(shuō)下面幾句：“你的注意力集中在錯(cuò)誤的方向上。你不注意你自己。你的心中充滿了所有的事情、人和觀念，卻從來(lái)沒(méi)有你自己。把焦點(diǎn)集中于你自身，意識(shí)到你自己的存在。了解你是如何運(yùn)作的，觀察你行為的動(dòng)機(jī)和結(jié)果。研究由于你的漫不經(jīng)心而在自己周圍建起的監(jiān)獄。通過(guò)了解你不是什么，你開始了解你自己?；氐侥阕陨淼姆椒ㄊ峭ㄟ^(guò)拒絕和摒棄（非我）。”
其實(shí)我自己心里明白，如果像閉黑關(guān)那樣，盡量屏蔽所有的外緣，等于強(qiáng)迫你長(zhǎng)時(shí)間的把注意力放在自身，別無(wú)他處，那么你肯定能夠很快有效果的?？上议]黑關(guān)閉不住，在日常生活當(dāng)中更是無(wú)法像尼薩那么專注于自我，尋找真實(shí)的自我感究竟在何處。所以我說(shuō)，我求道的心不堅(jiān)強(qiáng)，悟道的意愿也不夠。
雖說(shuō)如此，我還是非常強(qiáng)烈地推薦這本書。建議讀者不要被它龐大的信息量嚇到了。它的厚度、長(zhǎng)度，只說(shuō)明了來(lái)訪者一直從不同的角度問(wèn)相同的問(wèn)題，而尼薩也很有耐心的試著去應(yīng)和他們，從不同的角度去解說(shuō)他們的問(wèn)題，最終，所有的話語(yǔ)都指向同一個(gè)終點(diǎn)——真理本身。
我當(dāng)時(shí)是打印出來(lái)，一小部分、一小部分地讀，覺(jué)得非常過(guò)癮，還整理出來(lái)精彩語(yǔ)錄、做筆記，等等。但是我知道，這一切都是頭腦的知識(shí)。我內(nèi)心深處有一個(gè)聲音在和這些真理應(yīng)和，所以我才這么喜歡這本書。但是我沒(méi)有在生活中實(shí)踐，這也是事實(shí)。是我偷懶、愚蠢、悟性不夠？還是時(shí)機(jī)未到？我不下妄語(yǔ)。每個(gè)人機(jī)緣不同。但我深信，一定有人會(huì)因?yàn)檫@本書獲益，甚至也悟得真相，而且，不在少數(shù)。
你們先到，我隨后就來(lái)。呵呵。
作者 | 張德芬
喚醒、療愈、創(chuàng)造，在這里遇見未知的自己
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如：真實(shí)是什么？最高的快樂(lè)是什么？一切痛苦出自什么？一切體驗(yàn)的基礎(chǔ)是什么？恐懼的根源是什么？生命的唯一目的是什么？等等。隨著閱讀，心中的疑問(wèn)一個(gè)接一個(gè)地消失，內(nèi)心的限制也跟著消失，讀完此書有如重獲新生。
馬哈拉吉談尋找
“當(dāng)你前進(jìn)時(shí)，一切都會(huì)隨之而來(lái)。首先邁出第一步。所有的祝福都來(lái)自內(nèi)在。轉(zhuǎn)向內(nèi)，轉(zhuǎn)向“我是”，你知道的。無(wú)論什么時(shí)候，你一有空就與它同在，直到你自然地恢復(fù)到它。沒(méi)有更簡(jiǎn)單、更容易的途徑了?！?/p>
馬哈拉吉談冥想
“我們是我們所不知之物的奴隸，是我們所知之物的主人。無(wú)論什么惡習(xí)或弱點(diǎn)，我們都去發(fā)現(xiàn)并了解其發(fā)生的緣由和它運(yùn)作的原理。經(jīng)由這種知曉，我們克服了它。當(dāng)它被帶入意識(shí)之中時(shí)，無(wú)意識(shí)就溶解了。無(wú)意識(shí)的溶解釋放出能量，心靈就感到滿足并變得平靜?！?/p>
馬哈拉吉談生活
“不存在失敗，無(wú)論是在短期內(nèi)還是長(zhǎng)期。這就仿佛是你行走在一個(gè)未知國(guó)度的一條漫長(zhǎng)坎坷的道路上，無(wú)數(shù)的步伐，只有最后一步才抵達(dá)目的地。每一步都帶你靠近目標(biāo)，盡管也許會(huì)迂回曲折，但你不會(huì)在意前面的失敗。事實(shí)上，每一步都會(huì)帶你走向你的目標(biāo)。一直在路上，學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)、成長(zhǎng)，是你永恒的命運(yùn)。
活著是生命的唯一目標(biāo)?！?/p>
馬哈拉吉談無(wú)條件的愛
“一切都被愛著，一切都可愛，沒(méi)有什么被排除在外。”
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