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白菜的9種美味做法
11月12日 17:05  | 
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作者:風雨彩虹 | 來自:風雨彩虹
引導語:大白菜的吃法多變,可以做成百樣菜,無論炒、熘、燒、煎、燴、扒、涮、涼拌或作餡,都可做成美味佳肴??墒悄?,想必吃得最多的就是直接炒白菜了,呵呵。下面咱們就來學習一下九種白菜的美味做法,變身一道道誘人可口的菜肴。




翠玉白菜卷


材料:大白菜(1棵)、豬絞肉(330克)、香菜(10棵)、紅尖椒(1只)、紅蘿卜(1/4根)、水發(fā)干香菇(2只)、海米(10克)、蔥花(1湯匙)

腌料:醬油(1湯匙)、白胡椒粉(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、黃酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)、生粉(1湯匙)、清水(3湯匙)


調料:鹽(1湯匙)

做法:

1、豬絞肉置入大碗內,加入腌料抓勻,順一個方向打至起膠,腌制15分鐘。

2、大白菜掰開成葉,洗凈瀝干水;海米用溫水泡軟,切成細末;紅蘿卜和香菇分別切成細末;紅椒切成丁。

3、分別倒入海米、紅蘿卜、香菇和蔥花,用筷子拌勻備用。

4、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,先放入白菜葉燙軟,撈起過冷河瀝干水;然后將香菜燙軟,也撈起過冷河瀝干水。

5、取一片白菜葉,切去多余的白菜莖,加入適量豬絞肉,從菜莖處開始卷起。

6、一邊卷一邊塞入兩邊的菜葉,直至將其卷成圓柱形。

7、將白菜卷用香菜梗扎緊,排放入盤中,然后繼續(xù)做白菜卷。

8、分別給每個白菜卷放上紅椒丁,蓋上一層保鮮膜備用。

9、燒開鍋內的水,放入白菜卷,加蓋開大火隔水清蒸15分鐘,取出撕去保鮮膜即可。





私房小炒白菜


主料:白菜半棵 西紅柿2個 豆腐干5片 火腿1片 蔥姜末各1茶匙(5克)。調料:醬油1湯匙(15ml)五香粉1/2茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)

做法:


1、將白菜先摘成片,洗凈后瀝干,用手撕成小塊。西紅柿洗凈切塊?;鹜惹衅?。豆腐干切塊。姜蔥切末。

2、鍋中加入油,待油7成熱時,放入蔥姜末爆香后,放入豆腐干,不要用鏟子翻動。約半分鐘,聽到豆腐干發(fā)出“滋滋”聲后,用鏟子翻動,再用油煎一下另一面。這樣,豆腐干比較香,也不容易散碎。

3、豆腐干煎膨松后,加入醬油和五香粉,再放入圓白菜,炒到稍軟后,加鹽和糖。倒入西紅柿和火腿片,炒至西紅柿稍出湯后即可關火。如湯水過多,調入少許水淀粉也可。





鹽味炒白菜蝦仁


材料:大白菜梗200公克,蝦仁200公克,蒜頭1顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙,酒1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,太白粉1/2茶匙

做法:


1.蝦仁洗凈,放入腌料攪拌均勻放置10分鐘;白菜梗洗凈切粗絲;蒜頭切片。

2.煮一鍋水,將蝦仁汆燙至變紅后撈起瀝干備用。

3.取一不沾鍋放油后,爆香蒜片。

4.放入白菜絲拌炒后,加1杯水燜煮至軟化,再放入蝦仁拌炒后,調味拌勻即可盛盤。





干貝白菜煲湯


主料:干貝、白菜心輔料:火腿、海米。調料:鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉、高湯、食用油

做法:

1.將白菜心洗凈切成片,蔥姜洗凈分別切成段和片;

2.坐鍋點火倒油,油六七成熱時,放入蔥段、姜片炒出香味,倒入干貝、火腿、海米,點入少許料酒煸炒,加入高湯、鹽、胡椒粉,鍋開后倒入沙鍋中加入白菜心煮30分鐘即可。





佛手白菜


主料:白菜500克

輔料:豆腐(南)100克,蘑菇(鮮蘑)25克,韭黃25克,花生油30克,香油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,大蔥5克,姜3克,豌豆淀粉8克

做法:

1.將嫩白菜幫切成8.3厘米長的段,放入沸水鍋內氽透,用冷水浸涼,然后將每塊白菜幫橫著對折起來,在離對折1厘米處均勻地順切4刀,即成5個指頭形;蔥,姜切末備用;淀粉加水適量調勻成濕淀粉約15克。

2.將豆腐剁成泥放入碗內;蘑菇、韭黃擇洗干凈,切成末,亦放在碗內,加入蔥末、姜末、精鹽、味精、料酒、香油調勻加在每塊白菜塊中,即成佛手形,上籠蒸10分鐘左右,取出輕放在盤中。

3.將炒鍋置火上,倒入花生油,油熱,放入蔥、姜末炸香撈出,加入素湯125毫升、精鹽、料酒,用水淀粉勾芡,淋入香油,澆在佛手白菜上即成。





魚香大白菜


材料:白菜,魚香,茶樹菇,蔥,姜

做法:

1.把白菜切小段,茶樹菇用水泡開,稍微搓揉一下;

2.湯鍋里加入高湯和蔥、姜一起燒開(沒有高湯的可用什么魔廚高湯、雞精等代替),將白菜段下鍋焯一下,斷生即可撈出,控干水分備用;

3.另取一油鍋加熱,下蔥姜末爆香,再加入兩茶匙的魚香醬,加水和茶樹菇一起燒至入味;

4.將湯汁澆在碼好的菜上即可。





大白菜泡菜

材料:白菜1顆,白蘿卜絲300公克,紅蘿卜絲100公克,蔥40公克,鹽215公克,水5000㏄,細辣椒粉60公克,粗辣椒粉60公克,姜30公克,蒜仁80公克,砂糖45公克,魚露60公克,熱水適量

做法:


1.剝除白菜外層的爛葉,再將白菜葉片一層一層剝開。

2.取一盆,將5000㏄的水加入200公克的鹽調勻成鹽水,放入作法1的白菜葉片。

3.于作法2的盆上,壓上其他重物,置于陰涼處腌漬約2天,期間須翻轉葉片3次,使葉片均勻浸泡在鹽水中,幫助白菜內的水份滲出。

4.待約2天后,取出葉片,將葉片最厚的部分對折,若折不斷即可倒掉鹽水,取出葉片;反之,則繼續(xù)浸泡至折不斷后取出。

5.用清水清洗作法4的白菜葉片,去除葉片多余的咸味。

6.擠干作法5白菜葉片的水份,備用。

7.將紅蘿卜絲及白蘿卜絲撒入15公克的鹽,抓拌至紅蘿卜絲及白蘿卜絲軟化出水,瀝干水份備用。

8.細辣椒粉及粗辣椒粉加入適量的熱水調勻成煳狀,備用。

9.姜去皮洗凈切小塊;蒜仁以食物調理機打成泥;蔥切段,備用。.將作法8的辣椒煳加入姜塊、蒜泥及蔥段、砂糖和魚露,攪拌均勻即成藥念,再加入作法7的紅、白蘿卜絲抓拌均勻成藥念醬。把藥念醬均勻的涂抹在作法6的白菜葉片上。將涂抹上藥念醬的葉片由根部捲起成桶狀,捲得越緊實越好,依序放入容器中加蓋保存,置于陰涼處腌漬即可。





涼拌白菜心

材料:大白菜150公克,豆干30公克,姜5公克,蒜頭4顆,辣椒1支,香菜5公克,紅蘿卜5公克,鹽味花生5公克,鹽1大匙,糖1/2小匙,香油1大匙,辣油1大匙,白醋1小匙,雞粉1/2小匙

做法:


1.大白菜洗凈剝開,去葉片部分留白菜梗切絲,浸泡冰水10分鐘,瀝干備用。

2.豆干、紅蘿卜切絲,放入沸水中汆燙一下,瀝干備用。

3.辣椒、姜切絲;香菜切段;鹽味花生拍碎,備用。

4.將作法1、2、3的材料混合,加入所有調味料拌勻即可。





燴大白菜


材料:大白菜 300克,蝦米 35克,姜 20克,淀粉水 2大匙,鹽 1/2大匙

做法:

1、大白菜對半切開。

2、去除頭梗,剝開葉片,洗凈,切片。

3、蝦米放入溫水中泡軟,撈出,瀝干水分;姜洗凈,切片。

4、鍋中倒1大匙油燒熱,爆香姜片、蝦米。

5、放入大白菜,用中火炒至菜葉變軟。

6、加入調味料,用大火炒均勻即可。

編后語:秋冬季節(jié)空氣特別干燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。女女們要多吃白菜哦,因為能防乳腺癌。以上九款白菜做法,你會幾種,吃過幾種?呵呵,要是都沒吃過,那么就趕緊分享回家收藏著吧,哪天可以下下廚房哦。
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