伴隨著改革開放，西方生活方式的引入，我國高血壓人群逐年擴大，據(jù)1991年人口普查推算我國高血壓人群已經(jīng)突破1億。近年來高血壓患病人群數(shù)更是突飛猛進。那么今天咱們就講講哪些人容易患高血壓病，大家自己對號入座。
1、地區(qū)、城鄉(xiāng)、民族差異
總體說來，高血壓患病率北方高于南方，華北和東北最高;沿海高于內(nèi)陸;高原少數(shù)民族患病率高。男性高于女性，尤其是青年男性高于青年女性。
2、家中有高血壓遺傳病史
高血壓具有明顯的家族聚集性，父母有高血壓病，子女的發(fā)病概率高達46%，約60%高血壓患者可以詢問到高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。
3、飲食因素
長期高鈉低鉀飲食可以引發(fā)高血壓病是大家都熟悉的，所以建議大家低鈉高鉀飲食很重要。同時高蛋白飲食屬于升壓因素，動物和植物蛋白都能升高血壓。飽和脂肪酸的攝入也是升高血壓的因素。
4、長期酗酒
長期酗酒者會明顯引發(fā)高血壓病。飲酒量與血壓呈水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過1量高血壓發(fā)病率明顯升高。特別指出，飲酒后1小時因為酒精的擴血管作用可能血壓有所降低，但是長期看是明顯升高血壓的。
5、吸煙者
吸煙的人長期因為煙草中的有害物質(zhì)導(dǎo)致動脈硬化引起血壓升高，在吸煙人群中的調(diào)查顯示吸煙人群的高血壓患病率明顯高于普通人。同時其他心腦血管疾病患病率同樣升高。
6、長期精神壓力大
城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者，從事精神緊張度高的職業(yè)人群發(fā)生高血壓的機率更高，長期生活在噪音環(huán)境中的人群患有高血壓的機率也明顯升高。
7、肥胖者
肥胖是血壓升高的重要危險因素。BMI(體重指數(shù))指數(shù)高于24者高血壓患病率與BMI指數(shù)呈正相關(guān)。
8、避孕藥
長期口服避孕藥的女性發(fā)生高血壓的機率明顯升高。停服避孕藥后血壓可以逆轉(zhuǎn)。
9、打呼嚕者
打呼嚕的人群易患高血壓，打呼嚕人群中50%的患者患有高血壓。而打呼嚕又是和肥胖緊密相連的，肥胖與打呼?；ハ嗉又?。
高血壓的危險因素還有很多，建議大家改善生活方式，規(guī)范自己的生活習(xí)慣，做到?jīng)]有高血壓者不發(fā)生高血壓或晚發(fā)生高血壓，有高血壓者積極控制高血壓。
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