肝臟其實(shí)是人體非常脆弱的器官，如果沒(méi)有多加呵護(hù)和關(guān)注，則會(huì)導(dǎo)致感染病毒，使身體狀況減弱，使肝臟長(zhǎng)時(shí)間處于超負(fù)荷工作，那么你的肝臟就會(huì)處于危險(xiǎn)的狀態(tài)。積極改善作息及飲食規(guī)律，才會(huì)達(dá)到調(diào)節(jié)肝臟功能的目的。肝臟不好會(huì)導(dǎo)致身體各處出現(xiàn)一定程度的變化，只要掌握這幾種變化就能及時(shí)的判斷我們的肝臟狀態(tài)。下面給大家講述幾種肝臟方法。

第一：3處變黃。臉色變黃，如果肝臟受到損壞，肝細(xì)胞破裂會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)部的膽紅素漸漸流失臉色變黃：如果肝臟受到損壞，肝細(xì)胞破裂會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)部的膽紅素漸漸流失；眼白變黃，當(dāng)我們的肝臟受到損害的時(shí)候，不但不利于毒素與代謝排出體外所以肝臟出現(xiàn)問(wèn)題之后眼白有可能變黃；尿液變黃，肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題還會(huì)對(duì)膽汁的分泌有一定的負(fù)面影響，長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致尿液變黃。

第二：2處發(fā)臭。腋窩發(fā)臭，當(dāng)我們的肝臟受到損害的時(shí)候，毒素會(huì)伴隨著汗液排出體外就是由于肝功能減弱，不能及時(shí)排毒導(dǎo)致的?？跉庾兂簦捎诟闻K是人體最大的消化腺，當(dāng)肝火過(guò)旺的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致腸胃消化出現(xiàn)問(wèn)題這種情況不同于一般的口臭，也會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚的現(xiàn)象。

由于肝臟對(duì)于維持身體健康有著較為重要的作用，所以我們應(yīng)該時(shí)刻的關(guān)注肝臟的健康狀況，一旦出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)采取措施避免，盡量降低肝臟不好所帶來(lái)的負(fù)面影響。肝不舒服的人，身體有三處發(fā)黃、兩處發(fā)臭，若都沒(méi)有，肝也很健康。