任脈，中醫(yī)精美3D經(jīng)絡(luò)運(yùn)行圖，大河養(yǎng)生古法八段錦必備。只為喜歡中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的讀者提供幫助，歡迎收藏研習(xí)。

一、任脈穴歌

任脈中行二十四，會(huì)陰潛伏兩陰間，曲骨之前中極在，關(guān)元石門(mén)氣海邊，陰交神闕水分處，下脘建里中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯(lián)，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。

二、靈樞、素問(wèn)

1. 起源：《靈樞·五音五味》：“沖脈、任脈皆起于胞中”。胞中，也是《難經(jīng)·六十六難》所說(shuō)的“臍下腎間動(dòng)氣”所在，一般稱為“丹田”，指督、任、沖脈之氣均發(fā)源于此。

2. 《素問(wèn)·骨空論》：“任脈者，起于中極之下，以上毛際，循腹里，上關(guān)元，至咽喉，上頤，循面入目?！?/span>

《難經(jīng)·二十八難》所載基本相同。“中極之下”其穴始于會(huì)陰，沿腹部正中上行，“上頤”至承漿，于面部承泣穴處“入目”。

三、本經(jīng)穴

任脈起于會(huì)陰穴，止于承漿穴，24穴。

會(huì)陰（沖、督脈會(huì)），曲骨（足厥陰會(huì)），中極（足三陰穴），關(guān)元（足三陰會(huì)），石門(mén)（丹田），氣海，陰交（沖脈會(huì)），神闕，水分，下脘（足太陰會(huì)），建里，中脘（足陽(yáng)明、手太陽(yáng)會(huì)），上脘（足陽(yáng)明、手太陽(yáng)會(huì)），巨闕，鳩尾，中庭，膻中，玉堂，紫宮，華蓋，璇璣，天突（陰維會(huì)），廉泉（陰維會(huì)），承漿（足陽(yáng)明會(huì)）。

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專欄

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作者：大河妙手

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