手腳冰涼，暖不熱怎么辦？
從中醫(yī)上來講，手腳冰涼其實是陽氣抵達不了四肢所造成的。
那該怎么調理手腳冰涼，補足陽氣呢？
張仲景有一張方子——四逆湯
組成：附子、干姜、甘草
功效：溫中祛寒,回陽救逆
方中附子大辛大熱，溫壯腎陽，驅寒救逆；干姜辛熱，溫里祛寒，可以加強附子回陽救逆的功效；甘草性溫，有益氣和中的作用。
四逆湯的目的是解決陽氣不足的問題
而《傷寒論》中還有一個方子——四逆散
組成：柴胡、枳實、白芍、甘草
功效：透解郁熱，疏肝理脾
柴胡入肝膽經(jīng)，有升發(fā)陽氣，疏肝解郁的作用，可以加速氣血的流通；枳實理氣解郁，泄熱破結，能夠打開氣的通道；白芍理氣和血，使氣血調和；甘草調和諸藥，益脾和中。
四逆散的目的是解決陽氣不通的問題
于是得出這樣一個結論：四逆散+四逆湯+白術
這樣一來，就可以把一身的寒氣徹底排出來，手腳也就恢復溫暖了。
注意：陰虛火旺的人；體內有實熱的人；孕婦等不建議使用。#鄭州頭條##健康科普大賽##健康解密##養(yǎng)生##我要上 頭條#
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