夢(mèng)
幾乎每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容也是五花八門，但是人卻無(wú)法控制夢(mèng)境的內(nèi)容，很多時(shí)候，當(dāng)人醒來(lái)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)受到夢(mèng)境的擾動(dòng)，比如被被追殺的夢(mèng)，比如夢(mèng)中出現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)過(guò)的事情，比如夢(mèng)中見(jiàn)到已經(jīng)去世的人，比如夢(mèng)中實(shí)現(xiàn)了自己一個(gè)特別大的愿望，比如夢(mèng)中九死一生，躲過(guò)一劫等等。
隨著現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展，對(duì)夢(mèng)的研究越來(lái)越得到重視，大家逐漸達(dá)成了一種共識(shí)，就是夢(mèng)是有意義的，正所謂日有所思夜有所夢(mèng)。
根據(jù)心理動(dòng)力學(xué)派的理論的觀點(diǎn)，認(rèn)為夢(mèng)是人潛意識(shí)的表達(dá)，所謂的潛意識(shí)，也就是不被我的大腦和邏輯所能意識(shí)到的，同時(shí)又對(duì)我們的生活起到巨大的潛在的驅(qū)動(dòng)力的那部分心理內(nèi)容。
夢(mèng)回在不同維度給人以啟示，精神分析心理學(xué)和榮格心理分析學(xué)派，以及本土的意象對(duì)話學(xué)派都特別重視對(duì)夢(mèng)的工作。
解夢(mèng)是一件特別復(fù)雜和有意義的事情，不過(guò)對(duì)于沒(méi)有接觸過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，夢(mèng)境如同天書。根本沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的邏輯，沒(méi)辦法想明白，有時(shí)候反而越想越煩惱，白天更痛苦，所以不要自討苦吃了。
其實(shí)，夢(mèng)就像潛意識(shí)寫給意識(shí)的一封信，只是這封信是用象征性的語(yǔ)言寫的，就像密碼一樣，需要翻譯一下才行，同時(shí)要很好的翻譯這些來(lái)信，需要特別專業(yè)的知識(shí)和深入的體驗(yàn)才可能做到。
有沒(méi)有一種比較簡(jiǎn)單的辦法，可以在不懂復(fù)雜象征密碼的前提下，還能讀懂潛意識(shí)的來(lái)信的方法？
答案是，有的。
其實(shí)夢(mèng)的內(nèi)容很多，如果從對(duì)做夢(mèng)者情緒影響的角度來(lái)說(shuō)，不外乎三種：
第一種稱之為噩夢(mèng)。
也就是夢(mèng)中出現(xiàn)的內(nèi)容讓夢(mèng)者感到驚恐、煩躁、焦慮等不舒服的情緒。比不考試不及格，趕不上火車，被追殺等。
第二種稱之為美夢(mèng)。
也就是夢(mèng)中出現(xiàn)的內(nèi)容讓夢(mèng)者感到特別開(kāi)心、愉悅、興奮、美好等。比如說(shuō)夢(mèng)中得到了特別想要的東西，夢(mèng)中實(shí)現(xiàn)了某個(gè)理想，感受到某種特別舒服的體驗(yàn)，老百姓稱之為，做夢(mèng)娶媳婦兒。
第三種稱之為平淡夢(mèng)。
這類的夢(mèng)就像各種過(guò)往和離奇生活事件的重復(fù)和拼接，沒(méi)有太大情緒反應(yīng)，就是感覺(jué)做了個(gè)夢(mèng)，這是夢(mèng)，不是真實(shí)的，醒來(lái)之后，很快就會(huì)忘記，如同清風(fēng)吹走云朵一樣。
第一種夢(mèng)，最好要說(shuō)出來(lái)，你說(shuō)得越詳細(xì)，越帶著感覺(jué)說(shuō)，效果越好，而且可以反復(fù)說(shuō)，就像到外國(guó)旅游，我們不會(huì)外語(yǔ)，只是用表情和手勢(shì)反復(fù)比劃一樣，你多比劃幾次，對(duì)方可能就明白了，因?yàn)橐恍┗镜谋砬楹褪謩?shì)，在世界各地都是通用的。
夢(mèng)就是讓你讀懂他的內(nèi)容，你讀懂了，他自然就不會(huì)出現(xiàn)了。而反復(fù)說(shuō)，就是對(duì)外國(guó)人不斷的比劃的過(guò)程。很有效果。不信可以試試。
如果沒(méi)有人聽(tīng)你描述，你也可以嘗試用筆記下來(lái)，最好不要用電腦打字，而且是越詳細(xì)越好，寫好了，放起來(lái)別丟了就可以，有時(shí)間的時(shí)候，拿出來(lái)讀一讀，也許就不那么難受了。
第二種夢(mèng)，最好不好和別人講，而且最好可以沒(méi)事的時(shí)候反復(fù)回想夢(mèng)境的內(nèi)容，比如夢(mèng)中撿到錢了，你就沒(méi)事體會(huì)撿錢的感覺(jué)，沒(méi)準(zhǔn)過(guò)了幾天你真撿到錢了。
為什么呢？
還是寫信的道理，如果你一直讀不懂潛意識(shí)的來(lái)信，他會(huì)用更直接的方式讓你明白，也就是讓你的生活變成夢(mèng)中的樣子，于是你可能真的會(huì)夢(mèng)想成真。
第三種夢(mèng)，有興趣的話，可以記錄下來(lái)，就像小學(xué)生寫日記，記錄就可以，不用考慮是否有用，是否言語(yǔ)優(yōu)美，是否能有人聽(tīng)懂，記的多了，你的夢(mèng)也會(huì)逐漸變得平淡，否者，會(huì)向著第一種夢(mèng)境轉(zhuǎn)化的。
沒(méi)事做夢(mèng)吧，真的，有夢(mèng)想的人，才有未來(lái)，不是么?
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