隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人都會(huì)變得格外孤獨(dú)。
有些老人，年齡大了，既不愿意出去社交，也不愿意和子女住在一起，可以每天待在自己的房間里不外出，人生早已變得格外孤獨(dú)。
人老了，是很可憐的，要是有個(gè)伴，還能陪著說(shuō)說(shuō)話，老兩口相依為命，倒也能彼此扶持，但若是連老伴都沒(méi)有了，想想看，該是多么的無(wú)助?。?/p>
孤獨(dú)終老，這是很多人對(duì)老年人的印象。
但也有人會(huì)說(shuō)，你說(shuō)的不對(duì)，很多老年人即便老了，但是他們的生活比年輕人還豐富多彩，跳廣場(chǎng)舞、打保齡球、游泳、爬山、旅行、制作美食等等，這些都可以成為老年人的娛樂(lè)方式。
由此可見(jiàn)，人活成什么樣，關(guān)鍵是看他對(duì)自己所做的事情是否感興趣。
1、人老了，依然對(duì)工作有興趣
很多人覺(jué)得干大輩子了，也該退下來(lái)好好休息一下了。
可是有的人卻閑不住，即便退休了依然活躍在崗位上，他們要不被單位返聘，要不重新再就業(yè)。
有些人看不懂，這是有多缺錢(qián)?。?/p>
是缺錢(qián)嗎？很多老人都會(huì)搖頭，到我們這個(gè)年齡工作，真不是缺錢(qián)，而是太熱愛(ài)工作了，工作可以讓我們時(shí)刻轉(zhuǎn)動(dòng)大腦，避免我們與社會(huì)脫節(jié)。
的確，人的大腦就是這樣，你越用它可能越靈敏，你越不用它就顯得越笨拙，很多老年人退休在家，可能一年的記憶力不如一年，時(shí)間長(zhǎng)了甚至罹患了老年癡呆。
2、人老了，依然對(duì)社交有興趣
人老了，最怕與社會(huì)脫節(jié)，一個(gè)經(jīng)常把自己關(guān)在家里的老人，遠(yuǎn)離了一切的社交，想想看，他的大腦如何不退化？
哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，有社會(huì)交往者可以保持其更好的記憶力。
對(duì)于老人，越是性格開(kāi)朗，越是愿意積極參加社交，越是精力充沛，記憶力良好；相反，越是自閉，越是不愿意參加社交的老人，越會(huì)變得格外遲鈍。
3、人老了，依然對(duì)學(xué)習(xí)有興趣
活到老學(xué)到老。
科室的一位老主任，即便80歲了，依然每天在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不斷閱讀英文文獻(xiàn)，和老主任對(duì)話的時(shí)候，脫口而出的就是流利的英語(yǔ)。
熱愛(ài)學(xué)習(xí)，其實(shí)無(wú)形中也在不斷鍛煉大腦，從而預(yù)防了大腦的進(jìn)行性退化。
4、人老了，依然對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣
生命在于運(yùn)動(dòng)。說(shuō)這話的是法國(guó)思想家伏爾泰，這位大思想家平時(shí)喜歡散步、跑步、擊劍、騎馬、游泳、爬山、日光浴等運(yùn)動(dòng)。直到80歲高齡時(shí)，還和朋友一起登山看日出。
很多老人認(rèn)為，人老了，就應(yīng)該靜養(yǎng)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，即便老人，也應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)免疫力，運(yùn)動(dòng)還能讓你擁有更多快樂(lè)因子，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老年人總是會(huì)顯得格外年輕。
5、人老了，依然對(duì)性生活有興趣
人老了，難道就不需要性生活了嗎？
很多老人談到性生活，會(huì)被人投以怪異的目光，甚至認(rèn)為老不正經(jīng)。
這些其實(shí)都是誤解，如果一個(gè)老人對(duì)于性生活依然沒(méi)有任何興趣，這才可怕，性生活不僅是年輕人的需求，老年人同樣有需求。
6、人老了，依然對(duì)睡眠有興趣
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老人的睡眠質(zhì)量都在呈直線下降，甚至有人感慨，上了年紀(jì)后，就沒(méi)睡幾天的好覺(jué)。
老年人容易失眠，是有很多復(fù)雜的因素。
沒(méi)有好的睡眠質(zhì)量，就無(wú)法保持充沛的精力和體力，時(shí)間長(zhǎng)了，免疫力也會(huì)下降。
失眠老人的痛苦，常人是無(wú)法理解的。
所以人老了，如果依然對(duì)睡眠有興趣，而且睡眠質(zhì)量很好，作息非常規(guī)律，那么恭喜你。
7、人老了，依然對(duì)美食有興趣
小時(shí)候我們愛(ài)美食，長(zhǎng)大了也愛(ài)美食，如果老了，依然對(duì)美食感興趣，那么恭喜你。
很多老人特別可憐，年齡大了每天只喝點(diǎn)粥，人也格外瘦，原因就是對(duì)美食失去興趣，而且牙齒也所剩無(wú)幾，咀嚼變得更加困難。
胃口是判斷老人是否健康的重要標(biāo)志，如果年齡大了，胃口依然很好，那么恭喜；如果年齡大了，胃口卻越來(lái)越差，那么則要高度警惕疾病來(lái)臨。
人老了，依然對(duì)七件事感興趣，這不僅僅提示你的心態(tài)很年輕，還暗示你的身體更健康，這樣的老人，是非常容易長(zhǎng)壽的。
毫不夸張地說(shuō)，人老了，依然對(duì)七件事感興趣，這樣的老人活到90歲不成問(wèn)題！
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