過(guò)了五十歲以后，其實(shí)一個(gè)人能夠活多少年，是可以管理出來(lái)的。有句話(huà)說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗。這三個(gè)細(xì)節(jié)做的越好，身體越健康。可以說(shuō)生命的長(zhǎng)短是自己決定的。大家看看是不是這個(gè)道理。這些習(xí)慣不利于健康，但很多人在做。
一，不舍得保養(yǎng)，我們中國(guó)人不喜歡沒(méi)有結(jié)果的事情，過(guò)去科舉是為了功名，現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了前途，忍辱負(fù)重的工作是為了升遷，省吃?xún)€用是為了買(mǎi)房。這些都是有結(jié)果的事情。那么換言之，如果科舉沒(méi)有功名利祿，那還有誰(shuí)愿意讀書(shū)。那么同理，很多人在醫(yī)院豪擲百萬(wàn)看病，但是不喜歡平時(shí)保養(yǎng)，治病也是有結(jié)果。保養(yǎng)是沒(méi)有結(jié)果的事情?？墒巧偕〔痪褪窃趻赍X(qián)嗎？最貴的床就是病床啊！日常注意保養(yǎng)，身體健康的人，到了晚年生活質(zhì)量肯定高，那么壽命自然就長(zhǎng)。
二，不會(huì)生活，我家有位長(zhǎng)輩親戚，今年高齡91歲。老人長(zhǎng)壽秘訣就兩個(gè)字---高興。老人的孫輩人才濟(jì)濟(jì)，都是事業(yè)有成。老人每次談到子孫，都是無(wú)比快樂(lè)的事情。我問(wèn)過(guò)老人你沒(méi)有煩惱嗎？老人說(shuō)當(dāng)然有啊，只不過(guò)把煩惱用快樂(lè)掩埋?？鞓?lè)是練習(xí)出來(lái)的，了解自己的心里和大腦，操控自己大腦，讓自己處在享受生活中，因?yàn)榭鞓?lè)可以提升免疫力。也就是那些享受生活苦難的人，就有自己處理壓力的能力。所以會(huì)生活，會(huì)幸福，會(huì)快樂(lè)的人，免疫力都處在高位，即便到了晚年，疾病也不敢光顧。那壽命就會(huì)掌握自己手里。
三，不存錢(qián)，三國(guó)時(shí)期的司馬懿，在戰(zhàn)亂年代居然高壽。有他心態(tài)的因素。最主要的就是富有。我有一次參加同學(xué)聚會(huì)，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，家境優(yōu)越事業(yè)有成的人，大多年輕漂亮，氣質(zhì)非凡。男同學(xué)有社會(huì)地位的大多模樣沒(méi)變。這就是財(cái)富的因素。到了中年擁有富裕生活，那晚年身體錯(cuò)不了。那什么樣的生活算富裕呢？我認(rèn)為滿(mǎn)足下面這幾點(diǎn)就算富裕。
1，有三千以上的養(yǎng)老金。
2，有穩(wěn)定明亮的住房。
3，有三十萬(wàn)到五十萬(wàn)的存款。
4，有和諧的夫妻關(guān)系。
5，有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的子女。
6，家里沒(méi)有債務(wù)。
7，家里沒(méi)有病人。
我覺(jué)得這七條有一半就算富裕，如果都有算富豪。
過(guò)了五十歲，認(rèn)真生活就是在經(jīng)營(yíng)健康。中年的生活是維穩(wěn)。深挖細(xì)節(jié)就能品出健康的甜味。小伙伴們，我們共勉，為了晚年能夠健康的生活而努力。
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