男人過了五十歲，同樣進入脆弱階段，身體與年輕時也是大有不同。
有個有意思的現象，小區(qū)里老頭少，老太太多。這說明男性比女性生命線短。其實只要做好五件事，余生就會收獲理想生活。
一，管理好自己的行為。
我們公司有位男士，今年52歲，患了非常痛苦的疾病—痛風。走路都疼得哭。那么大男人，被疼痛折磨的哭天喊地。這就是對自己的行為，不加以限制。胡吃海喝，啤酒小燒烤，久坐，熬夜，不運動，不渴不喝水。
健康的背后就是生活習慣的自律。過了五十歲以后，把自己照顧好，行為上要有所限制，尤其是代謝性的疾病，要預防大于治療。
二，提高睡眠。
過了五十歲以后，如果出現睡眠不好，要及時調理。避免出現問題。
一晚兩晚睡不好沒關系，如果超過一周就要進行干預。減少晚飯的進食量。睡前不能玩手機，注意保暖。減少欲望，讓自己陰陽協調，睡眠不好，免疫力就容易打敗仗。
三，不要高估自己。
男人好勝心是刻在骨子里的，但是過了五十歲以后，不要過高期待。對自己要有一個綜合評估。
我認識一位男士，55歲時在電力系統退休。退休金很高，九千多的養(yǎng)老金。公積金也是取出幾十萬。退休不好好安排退休生活，拿著公積金與朋友合資辦廠，想法與現實總是有差異，因為經驗不足，技術不過關，產品銷路不好，兩個人一百多萬，回本都難。這件事對于他打擊很大，大病了一場，現在正在養(yǎng)病中，到了中年要對命運低頭，與自己的一切和解。
四，不要犯幼稚病。
幼稚不是孩子專利，有的中年人也容易犯幼稚病。
無論對家庭和伴侶，有任何的不滿意，都不要越界，否則就是苦海無邊。
我們小區(qū)有位男人，生活不檢點，讓別的女人找到家門，帶著一歲的孩子討說法，讓鄰居們取笑，最后無奈遠走他鄉(xiāng)，幸好老婆不錯，沒有淘汰他，否則余生怎么過。
五，讓自己快樂。
快樂是一劑良藥，對身體很有收獲，曲黎敏老師說過，快樂時筋脈是順暢的，身體也會產生有利激素，所以心情舒暢對于中年人來說，至關重要。
易經里說，心靜才能生財，氣順才能得到。有個典故是這樣說的，從前有個財主，在外面生氣了，就會在院子里跑三圈，開始跑的時候，就想，自己家這么小，賺錢是關鍵，生氣干嘛呢？耽誤自己掙錢，后來越跑院子越大，財產越來越多。這個典故就是說生氣是很傻的行為，有時間琢磨賺錢，琢磨過好生活比什么都重要。
男人過了五十歲，要對自己有個深度了解，把生活過好，日子過順，家庭和諧，生命力就會強，余生才能收獲理想生活。無形中拉長了生命線。大家說是不是這個理兒
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