心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，也是研究知、情、意、行的科學(xué)。
德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯說過：“心理學(xué)有一個(gè)長(zhǎng)的過去，但具有一個(gè)短的歷史?！?/strong>馮特于1879年在萊比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)誕生。
19世紀(jì)20世紀(jì)初，心理學(xué)發(fā)展初期，人們對(duì)心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)還處在初級(jí)階段，心理現(xiàn)象是十分復(fù)雜的現(xiàn)象。在當(dāng)時(shí)，人們很難對(duì)它做出全面解釋。心理學(xué)家在研究心理現(xiàn)象時(shí)，總要提出自己對(duì)心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)的理論，并根據(jù)這種認(rèn)識(shí)規(guī)定研究心理現(xiàn)象的方法，難免出現(xiàn)片面性。
在心理學(xué)中，認(rèn)知過程是指我們每個(gè)個(gè)體獲取知識(shí)以及應(yīng)用知識(shí)的心智活動(dòng)。它包含了我們的感覺、知覺、記憶、思維、語言以及想像等內(nèi)容，我們對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)始于感覺和知覺。
對(duì)于感覺，也就是我們的眼睛所見、耳朵所聽、鼻子所聞、嘴巴鎖嘗以及皮膚所感等時(shí)刻與外界保持接觸主要感覺系統(tǒng)。通過這些感覺，我們能知道一些事物的顏色、聲調(diào)、明暗、氣味、大小、軟硬等特有信息。
對(duì)于知覺，就是我們有認(rèn)識(shí)事物的整體以及事物之間的關(guān)系的能力，比如，一把掃帚，一輛車，一棟房子，一群人等。在人的大腦中，感覺和知覺往往是同時(shí)發(fā)生的，因此我們把這兩者合稱為“感知”。
我們?cè)谏钪兴佑|感知到的各種各樣的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，可以存放在大腦中，在需要的時(shí)候又可以在大腦中將相關(guān)信息提取出來，這就叫做“記憶”。
如果僅僅是通過感覺系統(tǒng)來認(rèn)識(shí)世界，那我們的所認(rèn)識(shí)到的東西會(huì)極其有限，因?yàn)樗荒軌蜃屛覀冋J(rèn)識(shí)到直接與感官相接處的具體事物。顯然，我們的能力遠(yuǎn)不止這些，我們還可以通過頓悟、解決問題、以及對(duì)復(fù)雜的規(guī)則的運(yùn)用等心智活動(dòng)等，來認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)規(guī)律。而這些就要借助我們的思維和想象活動(dòng)了。
比如人類對(duì)關(guān)于太陽系的起源的認(rèn)識(shí)就是通過思維和想象的活動(dòng)建立起來的。先是有了地心說，覺得宇宙的萬事萬物都是圍繞著地球轉(zhuǎn)動(dòng)的。，然后有演變到了日心說，發(fā)現(xiàn)地球并不是宇宙的中心，而且地球還是圍繞著太陽轉(zhuǎn)動(dòng)的。我們的思維和想象一直都是創(chuàng)新與成長(zhǎng)的絕佳武器。
人類的認(rèn)知活動(dòng)還與語言有著密切的關(guān)聯(lián)，伴著語言，我們的感覺、知覺、記憶、思維、想像等都是一些幫助人們獲取知識(shí)的心理過程，這個(gè)過程被統(tǒng)稱為“認(rèn)知過程”。在人們認(rèn)識(shí)世界的時(shí)候，每個(gè)個(gè)體都會(huì)以某種態(tài)度來對(duì)待它們，內(nèi)心會(huì)有一些特有的體驗(yàn)。比如興奮、悲傷、迷戀或沮喪，以及我們經(jīng)常喜歡說的喜怒哀樂以及美感、自豪感、理智感、自卑感等。我們產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象的經(jīng)歷被稱為“情緒過程”。
當(dāng)然，除了認(rèn)知世界，對(duì)世界產(chǎn)生某種情緒體驗(yàn)外，人還可以通過自己的活動(dòng)有目的、有計(jì)劃地改造世界。而我們通過在自己的活動(dòng)中設(shè)置一定的目的，按計(jì)劃不斷突破各種障礙，以求達(dá)到目標(biāo)的心理過程被稱為“意志過程”。
總的說來，人類擁有的三大心理過程分別是認(rèn)知過程、情緒過程以及意志過程。
通過認(rèn)知，我們可以認(rèn)識(shí)世界，融入世界；通過情緒，我們擁有了喜怒哀樂，有了各種各樣的奇特感受；通過意志，我們能夠自主的做出計(jì)劃，然后后實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，這讓我們擁有了改造自然，改造世界的能力。
當(dāng)你真正走進(jìn)心理學(xué)大門，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有那么神秘，他是一門科學(xué)，當(dāng)你慢慢將知識(shí)積累越來越多并應(yīng)用于生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的魅力，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)在對(duì)待他人、看待世界的視角發(fā)生了微妙變化，自尊自信、理性平和、積極向上面對(duì)人生，淡昨天、重今天、為明天做好當(dāng)下，慢慢影響他人幸福而快樂的生活。
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