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大家可能都知道，飲食控制是治療糖尿病關鍵之處，很多食物都對控制糖尿病可能非常有益，可能在熱量上會很低，而且含有豐富的降糖營養(yǎng)素，那么對于血糖穩(wěn)定來說有一定的益處。4物是天然胰島素，是糖尿病的“克星”，經(jīng)常吃或助你趕走“小糖人”。

開心果

開心果是一種常見的堅果零食，其中富含大量的氨基酸。這種物質可以幫助修復人體受損的胰島細胞，起到促進胰腺分泌的作用，當人體胰島素增加了，就能達到降低血糖的作用。所以糖尿病患者平時常吃開心果，或能助你趕走“小糖人”。

牛肉

牛肉的營養(yǎng)價值很高，其中所含的營養(yǎng)物質非常豐富，最值得一提的就是其中含有大量的硒元素。而硒元素對我們?nèi)梭w的胰島素具有修復和促進作用，能夠幫助我們加速胰島素的分泌，對糖尿病患者穩(wěn)定血糖非常有益。所以糖尿病患者平時常吃牛肉，或能助你趕走“小糖人”。

苦瓜

苦瓜中含有胰島素的營養(yǎng)物質，在一定程度上起到降血糖的作用，都能表明苦瓜中含有特殊的皂苷等物質。直接可以起到降血糖的作用，對于血糖高的人常吃些苦瓜，對控制血糖很有幫助。所以糖尿病患者平時常吃苦瓜，或能助你趕走“小糖人”。

蕎麥

蕎麥是生活中常見的食物，蕎麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質，能增強胰島素的活性，加速糖代謝，促進脂肪和蛋白質的合成。還有抑制血塊的形成，具有抗血栓的作用。所以糖尿病患者平時常吃蕎麥，或能助你趕走“小糖人”。

所以以上4物是天然胰島素，是糖尿病的“克星”，經(jīng)常吃或助你趕走“小糖人”。因此生活中，注意飲食，或能幫助糖尿病患者，平穩(wěn)血糖，身體更健康。