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功效主治：

章門穴是足厥陰肝經(jīng)的第十三個穴位，也是脾的募穴，還是八會穴的臟會穴。它主治腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)病癥；以及胸脅疼痛、黃疸、小兒疳積等其他病癥。

精準定位：

章門穴位于人體的側腹部，在第11肋游離端的下際。

取穴方法：

取穴時，患者取正坐位，屈肘合腋，將手指放在鎖骨上窩，夾緊肘關節(jié)。此時，在肘尖平對的腹部側面位置可以摸到第11肋的游離端，此處即為章門穴。

小貼士

• 取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據(jù)臨床工作中總結而來，操作時建議結合精準定位取穴；

• 一般情況下，簡易取穴方法只適合日常按摩、艾灸等養(yǎng)生保健時運用；

• 找準穴位后，按壓會有酸脹感。

穴位療法：

一、 按摩療法

找到章門穴，用食指或中指指腹進行局部點揉，可緩解治療腹部疼痛、脹滿等。

二、 刮痧療法

找到章門穴，用刮痧板從上向下進行局部刮痧治療，刮1-5分鐘，可治療胸脅脹滿、腹脹腹痛等。

三、 針刺療法

找到章門穴，進行局部皮膚消毒后，用毫針斜刺或者平刺章門穴，進針深度為0.8-1寸。臨床上，針刺章門穴主要用于治療肋間神經(jīng)炎、胸脅脹滿、腹脹、腹痛等。

四、 艾灸療法

用艾條在距離皮膚2-3cm處對章門穴進行回旋灸和雀啄灸，灸治5-10分鐘。臨床上，艾灸章門穴主要用于治療胃腸炎、腹部脹滿、脹痛等。

小貼士

• 按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷；

• 刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病患者不適合刮痧療法；

• 針刺療法需由專業(yè)醫(yī)生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

穴位配伍：

• 章門穴與中脘穴相配伍，可治療腹脹、腹痛；

• 章門穴與內(nèi)關穴相配伍，可治療胸脅脹滿；

• 章門穴與足三里穴、太白穴相配伍，可治療嘔吐。