女人天生愛美，但是隨著年齡的增長皮膚也越來越干燥，皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。...

鯽魚：鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。...

酸奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明...

木耳：木耳可謂是腸胃的“清道夫”，能夠促進消化，降低血脂，幫助腸道多余廢物和...

豆腐：豆腐是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質(zhì)...

黑芝麻：黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、...

多喝茶：茶含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水...

女人天生愛美，但是隨著年齡的增長皮膚也越來越干燥，皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養(yǎng)護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。