常說(shuō)經(jīng)常生氣不好，但究竟為什么不好，誰(shuí)都不知道。三國(guó)演義里戲說(shuō)周瑜是被諸葛亮氣死的。那么人真的能被氣死嗎？？今天就來(lái)給你揭曉謎底。
生氣會(huì)導(dǎo)致死亡嗎？
專(zhuān)家表示，經(jīng)過(guò)大量研究證明，人確實(shí)是會(huì)被氣死的。經(jīng)常生氣、發(fā)怒或者情緒低落、消極被動(dòng)、負(fù)能量爆棚的人，比正常人患心梗、腦梗、血栓等疾病的概率高很多倍。所以避免經(jīng)常生氣對(duì)身體健康有好處。
經(jīng)常生氣的危害有哪些？
生氣或者情緒長(zhǎng)期低落會(huì)使腎上腺組織釋放腎上腺素，它能直接導(dǎo)致血脂升高，并且還能活躍血小板，促使斑塊分裂破碎，誘發(fā)心腦血管疾病，比如血栓、心梗等。
學(xué)會(huì)舒緩驅(qū)逐壞情緒
情緒不好的時(shí)候可以找點(diǎn)事情做，分散注意力。比如我們可以約幾個(gè)好友去happy一下，再或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)安靜一下，或者KTV高歌一曲，都能讓壞情緒在一定程度上得到釋放。
保持心情舒暢有利健康
俗話說(shuō)笑一笑少一少，這能充分說(shuō)明舒暢的心情對(duì)身體的好處。保持良好的心態(tài)不僅對(duì)身體有好處，主要還能帶動(dòng)大腦的興奮。
最后要告訴大家，生氣確實(shí)對(duì)身體有很大危害，要保持快樂(lè)良好的情緒哦~！
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