孩紙作為祖國(guó)的未來(lái)，孩紙們的事情就是最重要的事情。國(guó)家對(duì)學(xué)生的飲食、學(xué)習(xí)用具、教學(xué)硬件設(shè)施都有相應(yīng)的衛(wèi)生規(guī)定喲。之前疾控君有介紹過(guò)教材標(biāo)準(zhǔn)（請(qǐng)戳一本教科書的自我修養(yǎng)），今天咱接著講講教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。 教室里的“小燈管”們各就各位，控制好你們的光線強(qiáng)弱和“眨眼”速度，調(diào)整好角度，馬上要上課啦！ 影響視力的光環(huán)境要素 眼睛是一個(gè)敏感的器官，外界環(huán)境中有很多因素會(huì)影響它的健康。光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱、光譜組成、頻閃、照度不均勻、眩光都會(huì)引起視力下降。 光線強(qiáng)弱 當(dāng)光線太暗時(shí)，人會(huì)本能地靠近視覺(jué)目標(biāo)。時(shí)間一久，自然會(huì)使眼睛屈光系統(tǒng)產(chǎn)生變化，促使近視發(fā)生。 當(dāng)光線太亮?xí)r，眼內(nèi)肌過(guò)度調(diào)節(jié)，也會(huì)促使近視發(fā)生，且強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)會(huì)造成損害，使視敏度下降，甚至引起永久性視力減弱。 光譜 光譜，全稱為光學(xué)頻譜，是復(fù)色光經(jīng)過(guò)色散系統(tǒng)(如棱鏡、光柵)分光后，被色散開的單色光按波長(zhǎng)(或頻率)大小而依次排列的圖案。 光源對(duì)物體的顯色能力稱為顯色性。相同光色的光源會(huì)有不同的光譜組成，光譜組成較廣的光源能提供較佳的顯色品質(zhì)。人眼如果長(zhǎng)期處于低顯色指數(shù)的照明條件下容易疲勞。 頻閃 頻閃實(shí)際上是照明光源對(duì)眼睛的一種刺激感知。人眼對(duì)光源頻閃的感知主要依賴于光源亮度的振幅和頻率。 在頻率低于15赫茲時(shí)，人眼可感知到頻閃，但當(dāng)光源振蕩頻率達(dá)到50赫茲以上，人眼就不易察覺(jué)到頻閃。目前全世界大范圍使用的光源光頻都是50-60赫茲。 光線分布 光線分布越均勻，即照度均勻度越接近1，視覺(jué)感受越舒服；反之，光線不均勻，即照度均勻度越小，越容易造成視覺(jué)疲勞。 計(jì)算公式：照度均勻度=最小照度值/平均照度值 Tips：在一般的讀寫環(huán)境中能看到的物體亮度應(yīng)不超過(guò)作業(yè)面的5倍，周圍環(huán)境的亮度不低于作業(yè)面的三分之一，可實(shí)現(xiàn)照度均勻。 眩光 眩光是指視野中由于不適宜亮度分布，或在空間或時(shí)間上存在極端的亮度對(duì)比，以致引起視覺(jué)不舒適和降低物體可見(jiàn)度的視覺(jué)條件。 眩光在日常生活中是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，舉例來(lái)說(shuō)，夜間對(duì)面來(lái)車如果開著大光燈，會(huì)讓人有炫目的感覺(jué)；或者陽(yáng)光投射在玻璃幕墻上反射出來(lái)的光，也屬于眩光；另外一種不為人們注意的情況，就是在視野中亮著的裸露燈管或燈泡對(duì)眼睛的刺激。 教室照明要求 一般教室課桌面平均照度≥300lx，均勻度≥0.7 美術(shù)教室、實(shí)驗(yàn)室作業(yè)面平均照度≥500lx，均勻度≥0.7 燈桌間距≥1.7m 燈管垂直黑板 使用控照式燈具，不宜用裸燈 統(tǒng)一眩光值≤16 黑板照明要求 黑板≥500lx，均勻度≥0.8 黑板反射比為0.15-0.2 黑板無(wú)破損、無(wú)眩光 多媒體教學(xué)時(shí)照明要求 開啟投影儀顯示用途時(shí)，人工照明在多媒體垂直面產(chǎn)生的照度不應(yīng)高于50lx，在課桌面產(chǎn)生的照度不低于100lx。 注:lx是光照度的單位,它是指光（自然光源或人工光源）射到每平方米的平面上通過(guò)的光量。1lx照度的光量相當(dāng)于一根蠟燭的發(fā)光量。在同一個(gè)房間內(nèi)，距離光源的遠(yuǎn)近不同，不同地點(diǎn)的光照度就不相同。 改善照度水平 ? 增加人工照明 建議使用合格燈管，增加照明燈管數(shù)量，使用高效的光源。勤更換燈管，定期擦拭灰塵（建議至少2次/年）。 ? 利用自然光 采光系數(shù)、玻地比等指標(biāo)應(yīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，使用透明玻璃。注意直射日光帶來(lái)的眩光和可能造成的照度均勻度差，可適當(dāng)補(bǔ)充人工照明進(jìn)行調(diào)整。 ? 采用高反射率墻面 側(cè)墻、后墻和頂棚可采用白色或者淺色墻面。 改善課桌面的照度均勻度 02 ? 課桌面的照明燈應(yīng)均勻?qū)ΨQ排列，保證均勻的光線分布。 ? 燈管垂直于黑板排列，可以控制眩光。 ? 照明設(shè)計(jì)多個(gè)回路，可以及時(shí)調(diào)整黑板、窗邊、墻邊、教室中間的照度。 ? 照明光與自然光的平衡，利用照明光教室通常會(huì)窗邊亮、墻邊暗，需要設(shè)計(jì)多個(gè)照明回路，配合窗簾使用來(lái)營(yíng)造舒適的照明環(huán)境。 改善黑板照明 03 采用黑板專用照明設(shè)備，將其安裝在教師水平視線仰角45度之外，學(xué)生正常觀看黑板時(shí)看不到燈管的位置。避免燈具太高造成照度不足，也要避免燈具的不對(duì)稱造成不均勻、眩光等。 控制眩光 04 ? 直接眩光的控制 采用帶格柵、棱鏡或反射器的燈具，增加燈具的遮光角，燈具使用漫反射材料。教室配有窗簾。 ? 反射眩光的控制 室內(nèi)各個(gè)表面采用漫反射材料，采用相對(duì)低亮度光源。書寫板表面應(yīng)以耐磨無(wú)光澤的材料制成。 學(xué)校、家庭為孩子創(chuàng)造良好的照明環(huán)境，同時(shí)督促孩子養(yǎng)成良好的用眼行為，共同促進(jìn)孩子視力健康。 更多內(nèi)容： 參考文獻(xiàn)： [1]《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》國(guó)務(wù)院，1990. [2]《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》教育部 衛(wèi)生部 財(cái)政部2008年6月9日. [3]《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》GB7793-2010. [4]《中小學(xué)校設(shè)計(jì)規(guī)范》GB50099-2011. [5]《學(xué)校衛(wèi)生綜合評(píng)價(jià)》GB/T18205-2012. [6]《上海市中小學(xué)校衛(wèi)生條件設(shè)施設(shè)置及建設(shè)要求（試行）》滬教委體（2011）22號(hào). [7]《中小學(xué)校及幼兒園教室照明設(shè)計(jì)規(guī)范》DB31/539-2011.
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