冬季保健粥療歌
山芋去皮切成塊，添米加水制成粥。可防便秘和痔瘡，利尿降壓抗皺紋。
大米放入核桃仁，加水適量煮成粥。健腦補(bǔ)腎治失眠，化痰定喘睡通宵。
玉米面粥要常有，翁嫗冬食合胃口。緩解心梗冠心病，降壓降脂又益壽。
栗子大米煮成粥，適宜腰痛等癥候。還治腎虧小便頻，健脾養(yǎng)胃樂(lè)悠悠。
黑色芝麻炒熟后，混入大米煮成粥。常食養(yǎng)血補(bǔ)肝胃，又潤(rùn)五臟人俊秀。
枸杞紅棗和大米，一同加水熬成粥。健脾補(bǔ)肺止咳喘，固腎益精不用愁。
蘿卜大米煮成粥，消食化痰止咳嗽。適應(yīng)老年慢支病，更益糖尿病朋友。
欲治失眠小米粥，養(yǎng)心安神勝藥酒。健脾胃來(lái)補(bǔ)虛損，除熱解毒止吐嘔。
菠菜大米煮成粥，止渴潤(rùn)腸便暢流。常吃促進(jìn)血循環(huán)，抑制卒中人長(zhǎng)壽。
芹菜連根帶嫩葉，切碎同米煮成粥。利水消腫又涼血，防治通風(fēng)效果優(yōu)。
要想養(yǎng)心又補(bǔ)腎，蓮子大米制成粥。止瀉健脾增記憶，失眠首選利咽喉。
燕麥牛奶合成粥，想要安康多喝喝。“三高”病人多親近，潤(rùn)暢通便利老叟。
薏米仁粥歷史久，賦詩(shī)贊美是陸游。浮腫病人療效好，能消黑斑多種疣。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
