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極鮮之筍菜譜全集,25道大成


 
 


竹筍有冬筍和春筍。以春筍為最上乘。

1.梅菜筍絲

原料:梅干菜300克,竹筍300克,素高湯3杯,糖1茶匙。

做法:

1.梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切絲。

2.用5大匙油先炒梅干菜,再放入筍絲同炒,加入調味料,小火燒20分鐘。湯汁微干即可盛出。



2.蠔油炒筍

材料:筍500克,蠔油、鹽、白糖、醬油、香油、雞精、食用油各適量。

做法:

1.筍洗凈斜切成條,

2.坐鍋點火倒油,待油6成熱時放入蠔油、筍、鹽、白糖、醬油、香油、雞精炒熟即可。



3.豌豆燜筍

原料:筍500克,豌豆50克,蔥花少許,蠔油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,鹽1/2茶匙,雞精一茶匙。

做法:

1、筍洗凈后切從中間一剖為二,切成三厘米左右的條,用加了鹽(少量)的沸水焯燙二分鐘去掉澀味,為了保留鮮嫩口感,要過涼水,然后濾干水分備用。

2、碗豆同法濾干水分備用。

3、鍋內油燒到七成熱,放入蔥末炒出香味,將筍和碗豆放入大火翻炒均勻。

4、將調料放入,加少量清水沒過筍,蓋上鍋蓋中火燜三分鐘,大火收干即可。



4.鯽魚筍湯

原料:鯽魚1條約400克,春筍200克,蘑菇,姜片,鹽,胡椒粉,蔥花適量。

做法:

1、將鯽魚身上抹上鹽和黃酒腌20分鐘。

2、爆香姜片,將鯽魚的兩片略煎一下(這樣湯容易變白)。

3、加水,放入筍和蘑菇,燒開后轉小火煮30分鐘,起鍋后放鹽、胡椒粉、蔥花。



5.干貝煸筍

原料:鮮嫩筍尖750克,干貝100克,料酒15克,精鹽1.5克,雞油25克,清湯500克,濕玉米粉10克。

做法:

1、將干貝去筋,用涼水洗凈,放大碗中,用清水浸泡1小時,上屜蒸3小時左右,取出大碗,使干貝在原湯中泡1小時,撈出,沖洗兩遍,再放入原湯(過細籮除去沙子)中浸泡。

2、用清水將鮮筍尖洗干凈,一破兩開,放入開水鍋中氽一遍撈出。坐鍋,注入15克雞油,下入筍尖煸炒一下,隨即注入300克清湯,加入精鹽、料酒各少許,再放入發(fā)好的干貝,用微火煮5分鐘左右,撈出,控凈水;將干貝(不要弄散)平碼在圓盤四周,將竹筍整齊地碼在中央。

3、鍋中注入200克清湯,上火燒開,兌入少許蒸干貝的原湯,加入剩余的精鹽,撇去浮沫,用水將玉米粉調稀,勾成芡汁,淋上雞油,澆在菜上即成。



6.雞味筍條

原料:春筍500克,雞湯1碗,干辣椒2只,紹酒1勺,白糖、鹽少許。

做法:

1、筍豎割外殼,大約劃至筍肉深,從下到上完整地剝去筍殼,這樣筍就不會斷裂,后面切出來就是完整的條狀。

2、將筍洗凈入開水鍋焯5分鐘,以去筍澀味。

3、撈出筍,過涼水,與涼雞湯一起下鍋用中火燒開。

4、倒1勺紹酒加干辣椒,用小火煨8分鐘。

5、嘗咸淡,加鹽及白糖合味,再煨片刻裝盤,注意用筷子理順,并把辣椒夾出去。



7.醬汁鮮筍塊

原料:鮮筍500克,花生油、甜面醬、白糖、雞精、蝦籽、麻油、鮮湯各適量。

做法:

1、將鮮春筍削去老皮,用刀剖開,切成長筍塊,再用刀面將筍段輕輕拍松。用水將甜面醬化開。

2、炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時,放入筍段焐油后,倒入漏勺瀝油;炒鍋復上火,放入花生油,將醬汁放入,加糖攪拌,裝盤待用。

3、炒鍋再上火,放入鮮湯、蝦籽燒沸,再放入筍段燒沸,待湯汁快煮干時,再放入醬汁,待湯汁緊裹筍段時,加入味精,淋上麻油即可。



8.筍燒臘肉

原料:臘肉1塊,筍1個,青蒜3根,紅辣椒2個,鹽,雞精,料酒,老抽。

做法:

1、首先將臘肉切條,在熱水中煮到臘肉的肥肉呈半透明的狀態(tài);然后把春筍切片,紅辣椒切絲,青蒜斜切成段。

2、在鍋中熱油,等筍片煸至焦黃,放臘肉同炒,加紅辣椒絲和青蒜白,加鹽;再加青蒜葉,點少許料酒、雞精即可。



9.春筍清粥

原料:江米300克,春筍2根,小蔥1根,一點鹽和雞精。

做法:

1、先將春筍剝去外皮、洗凈,切成薄片;然后用江米熬粥,熬到米粒稍微綻開時放入春筍片。

2、等粥成糊狀時放入鹽和雞精,攪拌均勻;最后再把小蔥切成蔥花放入粥中就可以食用了。



10.五彩筍絲

原料:春筍1個,紅辣椒1根,青辣椒3根,胡蘿卜1根,香菇3片,鹽、雞精、料酒。

做法:

制作時,先將五種原料分別切成絲,鍋中熱油,將切好的原料翻炒片刻,加鹽,點料酒,加雞精,出鍋即可。



11.干燒筍

原料:筍1個、豆瓣,胡蘿卜1根、香菇3片、青豆適量、姜1塊、蔥2根,其它的調料是鹽、雞精、濕淀粉、料酒和少量的砂糖。

做法:

1、首先將香菇、胡蘿卜切成丁,和青豆一起在開水中焯一下。

2、然后把豆瓣放在鍋中翻炒現出紅油;再用蔥、姜熬制味汁;將筍、胡蘿卜、香菇和青豆在炒好的紅油中翻炒,放鹽,加蔥、姜水,點一點料酒和湯,最后用濕淀粉勾芡就好了。



12.春筍魚片

原料:青魚中段350克,熟竹筍片50克,水發(fā)香菇25克,蛋清1只,調料是豬油300克,黃酒、細鹽、味精、生粉、水生粉各適量。

做法:

1、先將魚沿脊骨剖開,去骨刺及魚皮,先切成5厘米長的段,再斜批成薄片,用細鹽、味精、蛋清、生粉拌勻上漿,置冰箱冷藏約30分鐘;水發(fā)香菇也批成薄片。

2、將鍋內放豬油燒至三成熱時,放入魚片逐一炸熟,再放入筍與香菇,受熱后倒出瀝干油。然后在原鍋內留少量油,倒入黃酒,加湯水和細鹽、味精,燒沸后用水生粉勾芡,將魚片等原料倒入翻炒均勻,淋油上光即可裝盆食用。



13.炒雙鮮

原料:竹筍,鮮香菇,鹽少許,生抽少許,糖少許,食用油。

做法:

1、將竹筍剝去外皮,洗凈,改刀成小條;香菇洗凈(為了讓口感更嫩滑,可以去掉香菇腿)切成小條。

2、 燒開水后,將切好的竹筍和香菇先后倒入氽水片刻,瀝干備用

3、炒鍋放入適量食用油,將氽過水的竹筍和香菇條倒入翻炒。

4、快要熟時,依口味加入適量鹽、生抽和糖(小貼士:一定要加點糖哦,這樣口味很鮮)。如果喜歡,還可以加一點點雞精(小貼士:一點點就可以,這道菜兩個原料搭配本來就很鮮了。)

5、裝盤出鍋。



14.雞燉筍

原料:一只剛斬好的雞洗好切塊,蔥料切備好,剝洗好的新鮮筍切小塊或者斜片,一支啤酒。

做法:

1、鍋燒熱,加油燒熱,放入蔥料爆香;

2、放入雞塊炒,在炒的過程中適量加黃酒或者啤酒去腥.并加點生抽增味.炒變色后將啤酒倒入一支.倒入筍塊,稍撫平,如果啤酒不夠多可加冷水直到淹沒過筍。

3、大火煮開后改中火慢燒二十分鐘,,之后加鹽再煮上十來分鐘之后再調味即可。



15.清蒸筍

原料:筍2個,鹽1小勺。

做法:

1、在土里挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐并在平鍋里倒足夠的淘米水煮40-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗凈并切半。

2、加入食鹽調味即可



16.筍燉排骨

原料:排骨500克,蘆筍50克,胡蘿卜1根,春筍100克,姜片10克,鹽5克,醋半勺,白胡椒2克,清水適量。

做法:

1、將排骨同姜片放入冷水中,煮到水沸騰為止,撈出排骨備用。

2、將排骨放入鍋中,并加清水煮沸,加入半勺食醋,轉用溫和煮30分鐘。

3、事先準備好筍,至排骨8分熟時,放入筍,繼續(xù)煮10~15分鐘,加入調味品即可。



17.油燜

原料:筍500克,醬油、糖適量,姜汁少許。

做法:

1、將竹筍斬掉老根,橫著切成兩片,然后用刀切成4厘米長、1厘米厚的長方條。

2、燒熱鍋,下油,至五成熟時,將筍條逐一放在油鍋中炸至斷生后撈出。

3、將筍全部炸熟后,倒掉鍋中余油,放入姜汁、鹽、醬油、糖和筍條,用大火炒至染上色、入了味后,再加些湯、味精用小火加蓋燜至鹵半干,再改用大火收干,下香油拌勻即可。



18.筍干燒肉

原料:五花肉,筍干,白果,調料。

做法:

五花肉焯水后入鍋,加紹酒、姜、醬油、白糖燒上色,冷卻后改刀成薄片,加白果卷成圓形排放在盛器內,筍干加調料略燒,放在肉上壓實,蒸酥翻扣盤內即成。



19.筍干炒肉絲

原料:筍干,豬肉,蔥,醬油,胡椒粉,生粉,鹽,糖,味精,料酒,油辣椒。

做法:

1、將干筍干泡入冷水30分鐘,然后將水燒熱,從火上拿開,繼續(xù)泡至筍干變得柔軟。取出切絲。

2、將豬肉切成5厘米長的肉絲,用醬油,胡椒粉,生粉和料酒腌味。

3、鍋燒熱,加油,然后將肉絲滑入炒斷生,撈出。

4、用鍋中剩余的油炒筍絲,加少許鹽,糖,(油辣椒)翻炒,然后加少許水,將筍絲悶一下。

5、待水干了,加回肉絲,一起翻炒幾下,撒少許味精,蔥段出鍋。



20.筍干老鴨煲

原料:老鴨,筍干,火腿,蔥,姜,精鹽,雞精,紹酒等各適量。

做法:

1、將老鴨宰好、煺凈,放入沸水鍋焯去血污,洗凈。

2、將粽葉、老鴨、筍干、火腿放入砂鍋,加入蔥、姜、紹酒、清水和老鴨原湯2200克,用文火燉4至5小時,揀去粽葉、蔥、姜,用精鹽、雞精調好味即可。



21.筍干紅燒肉

原料:五花肉500克,酸筍干150公克,五花肉1/2斤,蔥3支,醬油1/2杯,酒少許,糖適量, 鹽少許。

做法:

1、將酸筍干撕成細絲狀,洗凈后切段,泡一天水,再用滾水氽燙過,以去除筍干的酸、咸味。

2、蔥洗凈后切成長段備用。五花肉洗凈,先用滾水氽燙去腥,取出后把醬油抹在表皮上,放入油鍋中炸至金黃色,取出后馬上泡在冷水中至涼。

3、將油鍋中的熱油倒出,只留1大匙左右的油量,燒熱后,放入蔥段爆香,再放入五花肉、調味料,然后加水,水的份量需蓋過蹄膀,煮至蹄膀肉質軟爛。

4、倒入筍干,燜15分鐘即可。



22.香辣脆筍

原料:脆筍300克,豬肉150克,蒜末5克,辣椒1條,鹽少許,細砂糖少許,香油1/2大匙,辣油1/2大匙

做法:

1、把脆筍泡水后,備用;辣椒末備用。

2、取一鍋水煮沸后,放入作法1的脆筍汆燙后并瀝干水分,備用。

3、另起一鍋,放入2大匙油燒熱后,將蒜末、辣椒末放入一起爆香,再放入肉片一起拌炒。

4、再入脆筍、鹽、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下。



23.酸筍炒牛百葉

原料:牛百葉300克,酸筍100克,泡辣椒3個,假蔞3-4張,鹽5克,生抽5克,米酒10克,蠔油5克,白糖5克,蒜瓣5個,姜1塊,油15克。

做法:

1、準備好食材。

2、把牛百葉切成合適的大小絲狀,加入少量鹽反復搓洗干凈。

3、再把搓洗干凈的牛百葉放到料理碗中,加入適量清水,往清水中滴幾滴高度米酒,浸泡30分鐘。

4、將酸筍切成條狀,泡辣椒、蒜瓣、姜剁碎,假蔞葉切成絲狀。

5、鍋燒熱,倒油,然后把酸筍,辣椒蒜蓉姜末等下鍋炒香。

6、倒入瀝干的牛百葉,保持大火快速翻炒。

7、鹽、生抽、蠔油、白糖混合在碗中,加入少許水淀粉調成一碗醬汁,倒入鍋中讓牛百葉上味。

8、最后大火收汁,加入假蔞絲,快速炒勻即鍋。



24.雪菜冬筍

原料:芥菜100克,冬筍200克,植物油15克,鹽2克,味精2克,香油5克,蠶豆淀粉5克。

做法:

1、雪菜洗凈,切成3厘米長的段。

2、冬筍洗凈,切成小塊。

3、炒鍋燒熱,放入植物油。

4、加冬筍和適量水在旺火上加蓋燜燒3分鐘,燜至筍成熟。

5、放入雪菜拌勻,淋入濕淀粉,加精鹽、味精、香油調味即成。



25.雙筍蝦仁

原料:春筍適量,萵筍適量,海蝦少許,鹽適量,白胡椒粉少許,料酒少許,生抽少許。

做法:

1、春筍處理干凈,萵筍去皮洗凈。

2、春筍和萵筍切成丁備用。

3、海蝦挑蝦線去皮處理干凈,用少許鹽和料酒腌制??梢约尤胍粋€蛋清和少量淀粉腌制。

4、鍋中倒入少量油,約5成熱的時候放入腌制好的蝦仁。

5、炒至變色撈出瀝干備用。

6、鍋中底油加熱,放入雙筍丁翻炒,放入蝦仁后,烹上少量料酒,淋上生抽,用鹽最后調味出鍋即可。


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