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cctv10健康之路20121017期節(jié)目視頻及要點筆記，講述專家：清華大學(xué)附屬玉泉醫(yī)院教授——王巖。本期節(jié)目的主題是《你頭痛嗎》。主要介紹：頭痛可能導(dǎo)致的危害，頭痛的常見原因、不同部位頭痛原因，緩解頭痛不可取的方法、頭痛的緩解方法、頭痛的注意事項等內(nèi)容。更多詳細(xì)內(nèi)容請觀看末尾視頻。
頭痛最常見的原因是
最常見的頭痛原因是用腦過度。身體是一個精密的儀器，每個部件有自己的職能，用腦過度后會產(chǎn)生代謝物，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。反之，如果你已經(jīng)頭痛了，那說明有可能是用腦過度。
腦疲勞的癥狀：反應(yīng)慢、打哈欠、困倦。
不同部位頭痛對應(yīng)的原因
如果是眉心部位的疼痛，通常和鼻竇炎發(fā)作有一定的關(guān)系；頭兩側(cè)的疼痛通常是由于偏頭痛發(fā)作；頭頂?shù)奶弁春蛪毫^大有關(guān)系。
當(dāng)頭痛發(fā)生的時候，最不可取的方式是喝咖啡。喝咖啡有刺激作用，相當(dāng)于在抑制你的身體發(fā)出警報。按摩可以加速代謝產(chǎn)物的清除，緩解頭痛。
哪類藥品適合頭痛患者長期服用？答：是維生素B族可以長期服用。因為維生素B族有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，可預(yù)防頭疼。頭痛患者不宜長期服用止疼片。
頭痛患者飲食
頭痛患者應(yīng)該吃一些富含維生素B族的東西，比如堅果、
核桃等
巧克力、腌制食品、紅酒可能會誘發(fā)頭痛，因此要少吃。
酗酒對大腦的傷害：長期酗酒會讓大腦的溝回變淺，導(dǎo)致
記憶力減退、手抖等問題，并且可以讓大腦的體積減小，導(dǎo)致酒精性腦萎縮。
經(jīng)期女性如果頭痛，基本是因為體內(nèi)雌
激素劇烈變化導(dǎo)致的?？梢栽陬^痛開始前注意保溫、保暖、減壓、適當(dāng)休息。
勁椎病可能導(dǎo)致頭部供血不足，進(jìn)而引起頭痛。
哪類頭痛需要引起特別的重視？是頭痛伴有腦血管跳動？頭痛伴有嘔吐？還是頭痛病昏昏欲睡？正確答案是頭痛伴有嘔吐。如果頭痛的時候伴有噴射性的嘔吐需要特別注意，這通常是腦瘤的癥狀。
頭痛患者注意事項：避免用腦過度、避免強光、避免著涼。
健康之路主持人：冀玉華、何嘉。注意：本站僅是分享轉(zhuǎn)載中央電視臺科教頻道《健康之路》視頻，而并非中央電視臺官方網(wǎng)站
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