什錦炒飯配料豐富,營養(yǎng)全面,大家不妨做來吃吃。下面我給大家推薦二種什錦炒飯的做法及什錦炒飯的制作要領(lǐng),供朋友們作為參考。希望大家都能根據(jù)這些做法創(chuàng)造出更適合自己胃口的什錦炒飯。
什錦炒飯方法一:熟米飯300克,蘑菇、豌豆粒各30克,胡蘿卜半根,蝦仁100克,鹽、雞精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少許。蝦仁去泥腸洗凈,加料酒、胡椒粉、淀粉上漿。胡蘿卜洗凈,切小片。蘑菇洗凈、切塊。將蝦仁、豌豆粒、蘑菇倒入沸水鍋中,焯燙至斷生,撈出瀝水。炒鍋中加入少許食用油,放入胡蘿卜片煸炒片刻,再放入蝦仁、豌豆粒、蘑菇加鹽、雞精、胡椒粉炒勻,接著倒入熟米飯攪拌均勻,蓋鍋蓋燜3分鐘后,即可盛盤。
什錦炒飯方法二:米飯、蝦仁、臘腸、鹽水方腿、梅菜筍絲、雞蛋、蔥花、植物油、鹽、雞精、料酒各適量。取用適量的米飯備用;油爆蝦去殼留尾、臘腸和鹽水方腿切成小?。ㄅD腸可以先用微波爐中火加熱20秒,以防炒不熟);雞蛋中滴入點料酒、放入適量的雞精和蔥花,打成蛋液;
鍋中用少量植物油小火燒熱,把打好的淡液炒成半凝狀態(tài)盛出;鍋再用適量的植物油中火燒熱,把米飯倒入開始翻炒,隨后滴入少量的料酒(這樣可以使米飯馬上變的松軟)翻炒幾下,倒入準(zhǔn)備好的蝦仁、臘腸方腿丁、梅菜筍絲繼續(xù)一起炒,然后放入半凝固的雞蛋拌炒均勻,最后撒上蔥花,放入雞精翻炒一下關(guān)火;用一個適合大小的碗盛出炒飯,然后倒扣在盤子上即可。
提醒:做好炒飯的關(guān)鍵,就是最好選擇隔夜剩米飯,這樣才能保證米粒的干燥和彈性。剛出鍋的米飯,水分較多的,不太適合做炒飯。米飯炒之前,可以在手上沾點清水將成團的米飯疙瘩分開,或者在炒米飯時,用鏟子將其剁開,而不是用力往下按壓,那樣做出來的飯顆粒不飽滿,黏黏的。
還有另外一個方法,炒飯過程中,可以在米飯的表面撒少許鹽,并調(diào)成中火,蓋上鍋蓋燜1分鐘,這樣有助于成塊的冷米飯在炒制過程中散開。
炒飯可以搭配各種材料,是消滅自家冰箱余貨的方便之舉。但是針對不同材料要注意的是:例如青菜、雞蛋等易熟的材料,在米粒炒好之后再添加,能保證食材營養(yǎng)不流失,口感脆嫩。肉類或者海鮮類,提前炒熟。牛羊肉等可以添加蔥姜蒜一起爆香,這樣也能去除腥味,蝦、魚等海鮮類,可以提前焯燙斷生。
聯(lián)系客服