過去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生!原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調理，所以頸椎病提前光臨了。
頸椎病有什么癥狀呢？
1、肌力減弱
頸椎病也會導致患者的肌力減弱，這主要是以為頸椎病患者運動神經(jīng)會受到損傷，表現(xiàn)為頸椎病患者持物時費力，部分頸椎病患者持物時易脫落。肢體骨骼肌由2根以上的神經(jīng)共同支配，單獨神經(jīng)受損表現(xiàn)為輕度肌力減弱，主要的神經(jīng)根受累，可出現(xiàn)明顯的運動功能障礙。
2、頸腰背痛
頸腰背痛是頸椎病最為常見的癥狀表現(xiàn)，在早期患者會感覺腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕。也有另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維破裂。
3、眩暈
眩暈也是大多數(shù)患者會出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)，因為受到頸椎增生性改變的壓迫，患者出現(xiàn)過性腦供血不足時，就容易出現(xiàn)眩暈，患者還可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、出汗等癥狀。很多頸椎病患者，都會在突然扭頭時，出現(xiàn)眩暈，嚴重時還會發(fā)生猝倒。
4、吞咽障礙
頸椎病還會影響到患者的吞咽功能，導致吞咽障礙的發(fā)生，這是由于頸椎病患者食管的后壁，受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經(jīng)紊亂，造成食管痙攣或過度松弛時，會出現(xiàn)吞咽困難的癥狀。
5、下肢無力，兩腳麻木
下肢無力、兩腳麻木是頸椎病最典型的癥狀，患者走路不穩(wěn)、雙腳麻木，有踩在棉花上的感覺。這一癥狀主要是由于頸椎間盤突出等原因致使頸椎椎管狹窄使脊髓傳到功能障礙引起的。
頸椎上承頭顱下接軀干，神經(jīng)血管分布交錯密集，處于人體神經(jīng)中樞的重要部位，還是腦血循環(huán)的必由之路，故而是人體事故的多發(fā)地帶。一旦發(fā)生疾病，必然會影響到心腦血管和中樞神經(jīng)，造成各類頸源性疾病，可謂牽一發(fā)而動全身。頸椎病危害不可小覷，還可引發(fā)以下疾病，應辨別診斷，早治療。
1、造成耳鳴、聽力下降。有些人耳朵總是蟬鳴般響，并且頻率越來越高。響時感到渾身不舒服，頭暈腦脹，脖子與肩膀也跟著痛。胡主任指出：主要是頸椎病導致頸部的交感神經(jīng)受到直接和間接刺激與壓迫，影響耳內功能，引起耳聾或耳鳴。
2、引發(fā)中風。這是由于椎—基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期維持這種狀態(tài)，就會出現(xiàn)頭暈、手足麻木、走路不穩(wěn)，甚至發(fā)生腦血栓、腦梗塞，有些病人可因此導致偏癱。如及時治療頸椎病，就不會惡化為中風偏癱等嚴重后果。
3、引發(fā)心絞痛。如果患“心絞痛”，一般藥物治療無效，應想到是否為頸椎病所致。這是因支配橫膈及心包的頸椎神經(jīng)根受到損害，或心臟交感神經(jīng)受到刺激所致，按頸椎病治療就能收到明顯效果。
4、造成失眠多夢、注意力不集中。這是由于頸椎病造成的大腦供血不足所致。常年如此，會引起頭痛，多夢，惡心，心悸以及注意力不集中等其他并發(fā)癥。有時還會導致眼供血不足、視物模糊重影。
下面營養(yǎng)師給大家介紹幾款食療方法，防止頸椎病對我們的侵害：
1、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。功效：補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
2、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只（約1000克），食鹽少許。將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。功效：補腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。功效：益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。功效：祛風散寒，活血通絡。
除了食補，還有一些簡單的小動作也可以緩解頸椎病帶來的痛苦：
1、右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從后面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，血液馬上流暢。
2、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
3、搖動上肢：如何緩解頸椎病的疼痛，出現(xiàn)頸部疼痛的時候，可以左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次，循環(huán)進行治療，就可以緩解。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、左顧右盼：頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
6、搖頭晃腦：頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。
這些方法都很簡單，但是貴在堅持哦，想要健康就努力堅持下去吧！
聯(lián)系客服
