■家庭保健

　　手腕式電子血壓計(jì)

　　目前市面上的血壓計(jì)主要有水銀柱式血壓計(jì)和電子（無液）血壓計(jì)兩大類，水銀柱式血壓計(jì)用于聽診法測量血壓，必須配合聽診器。電子血壓計(jì)體積小、攜帶方便，作為自我簡單檢查血壓工具很適合家庭使用。電子血壓計(jì)主要有臂式和手腕式。

　 　手腕式血壓計(jì)所測的壓力值為腕動脈“脈搏壓力值”，對于某些疾病引起的末梢循環(huán)障礙者，手腕和上臂測量的血壓值可能出現(xiàn)較大差異。用手腕式血壓計(jì)與用上 臂式血壓計(jì)多次測量的平均值之間，會有較大的差別———相差±1.3kPa（10mmHg）以上是很常見的。不過，作為一般情況使用，手腕式血壓計(jì)方便性 更佳，可以隨時隨地檢測血壓值。

　　正確使用方法：

　　1.在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。

　　2.被檢者取平臥或坐位。一般測量右臂，使肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。

　　3.袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。

　　4.由于操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測量結(jié)果會有一些差異。可在松袖帶后間隔數(shù)分鐘再次測量一到兩次，取平均值。（林恒華整理）