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   上次跟大家交代過(guò)了，我整理了一系列經(jīng)絡(luò)調(diào)理秘技要獻(xiàn)給大家，這一系列方法都是我們?cè)谂R床上使用過(guò)成千上萬(wàn)次，有確實(shí)療效的好方法，我從中精選出一學(xué)就會(huì)，一用就靈的方法和技術(shù)，使每個(gè)人都能掌握都能受益。如果因我的方法，你能有點(diǎn)滴受益的話，迷羅將無(wú)勝歡喜，那開篇要講的第一招就是元瑜伽學(xué)員比較熟悉的元瑜伽六大排毒秘技之——“朱砂掌”。

   關(guān)于武術(shù)里的朱砂掌，我是真的見識(shí)過(guò)的，我的家鄉(xiāng)是武術(shù)之鄉(xiāng)，從小就接觸過(guò)很多習(xí)武之人，能人義士比比皆是，有位師兄自小練習(xí)朱砂掌，捻鐵砂，運(yùn)氣提氣十年不輟，功成上手，可以開轉(zhuǎn)碎石，我曾親眼見他隔一塊豆腐將磚拍斷，而豆腐安然無(wú)恙，掌力之奇，嘆為觀止。因每次運(yùn)功發(fā)力，掌心氣血凝聚會(huì)有朱砂樣紅點(diǎn)顯現(xiàn)，故稱朱砂掌。

   呵，不過(guò)我們今天要講的可不是武功里的朱砂掌，而是中醫(yī)療法中一種經(jīng)絡(luò)排毒的方法，這種方法不需要像那位仁兄一樣十年的苦練，迷羅會(huì)讓你在十分鐘之內(nèi)掌握，學(xué)成之后掌力所到之處，通經(jīng)絡(luò)，排病毒，豈不是更實(shí)用呢。

   以前的文章里我講過(guò)檢查健康的一少一多，還有印象嗎？半月痕少預(yù)示元?dú)獠蛔?，手掌青筋多提示體內(nèi)毒素淤積多，在不同的部位出現(xiàn)青筋預(yù)示不同經(jīng)絡(luò)里的毒素，我總結(jié)成口訣，方便大家記憶，選幾句給你：大魚際有小青蟲，腰部氣血定不通。掌腕青筋過(guò)橫紋，必有炎癥在骨盆。拇食掌間有青顏，疑有瘀滯在胸前。生命線上有青溝，腸胃功能往下走。

   你可以自我檢測(cè)一下，看看體內(nèi)有沒(méi)有毒素淤滯，有的話讓我們馬上就來(lái)著手解決它，現(xiàn)在我來(lái)教你元瑜伽朱砂掌。

   首先，在一個(gè)相對(duì)溫暖的環(huán)境下，讓我們把褲子擼到大腿根部，或者干脆穿一條短褲，找到血海穴，在膝蓋髕骨內(nèi)側(cè)向大腿的方向三個(gè)橫指的位置，以它為中心巴掌大的區(qū)域內(nèi)，雙手稍用力去拍打，你可以兩只腿一起拍，也可以先攻一只腿，看著表，十分鐘的時(shí)間，力度以中等痛感為度，看看你能拍出什么東西，很簡(jiǎn)單吧，只需要十分鐘。

通過(guò)這個(gè)方法，很快你就可以見到體內(nèi)的毒素。
你拍了嗎？出東西了嗎？都出現(xiàn)什么了呢？

   讓我們來(lái)看一看，一般會(huì)出現(xiàn)四種顏色的斑點(diǎn)和於包，分別是紅色、青色、紫色、黑色。每一種顏色都代表一種毒素，你可能會(huì)只有一種，也可能會(huì)有兩種甚至兩種以上，越多肯定表示毒素越重，下面我從采集的上萬(wàn)個(gè)病例中精選出一些給大家作參考講解：

一個(gè)肝火比較旺盛的女生拍完后的表現(xiàn)。

顏色豐富，紅、紫、黑不同顏色的痧點(diǎn)、痧斑、痧包密集集中，表示婦科存在炎癥，是盆腔炎、宮頸炎、淤血的表現(xiàn)。

在膝關(guān)節(jié)周圍有於紫色痧斑出現(xiàn)，是風(fēng)、寒、濕於毒的表現(xiàn)，預(yù)示關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)損傷。

心包經(jīng)與心經(jīng)上沿經(jīng)絡(luò)走向，呈現(xiàn)帶狀的紫色痧包，高出于皮膚，代表長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，或心腦血管疾病，是心脈於阻，伴有心慌、氣短、胸悶、心悸的表現(xiàn)。

肝脾經(jīng)上都是紫色斑點(diǎn)，是月經(jīng)不調(diào)、例假有血快、痛經(jīng)的表現(xiàn)。

在脾經(jīng)上有大量紫色斑點(diǎn)與黑色痧包，預(yù)示脾胃不適、寒凝氣滯，是胃痛、脾虛、脾濕的表現(xiàn)。

肝脾經(jīng)普遍區(qū)域是紅色痧點(diǎn)，這是肝脾火盛的表現(xiàn)，大腿中間有少許高出皮膚的紫斑表示肝氣郁結(jié)。

好，從以上的圖片可以有一個(gè)大致了解了吧，應(yīng)為拍完后的皮膚會(huì)呈現(xiàn)朱砂樣的紅點(diǎn)，所以稱為朱砂掌，不同的顏色代表不同毒素，不同形狀代表不同毒素狀態(tài)，當(dāng)然我們的朱砂掌并不是只拍一個(gè)穴位，十二條經(jīng)絡(luò)有十二個(gè)區(qū)域拍打和方法要領(lǐng)，我會(huì)在以后陸續(xù)整理出來(lái)，先讓我們把這一個(gè)部位拍透，每拍一次毒素就會(huì)少一部分，拍出來(lái)以后可以找我來(lái)給你診斷。

注意事項(xiàng)：一、拍完以后，當(dāng)天之內(nèi)不要洗澡。
          二、當(dāng)這次痧點(diǎn)消退以后可以進(jìn)行下一次拍打，一般在5到7天。
          三、拍完后的二十分鐘之內(nèi)，喝一杯溫水，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速排毒。
          四、拍完后的局部當(dāng)天之內(nèi)不要沾涼吹風(fēng)。