在求職的過程中，人們?nèi)菀酌媾R的問題是：不知道自己擅長什么，不知道能去找怎樣的工作。
大多數(shù)人在這兩個問題的折磨下，很快陷入了焦慮逃避的死循環(huán)中。
這種低迷的狀態(tài)，有的人需要幾天才能掙脫出來，有的人需要幾個月，而有的人需要幾年，十幾年，甚至幾十年的時間。
不少明明有很好資質(zhì)的人，就這樣被埋沒了。
如何解決不知道自己擅長什么，不知道找什么方向的工作內(nèi)容這個問題呢？
核心中的核心便是對于自身優(yōu)勢的了解，對自我興趣點(diǎn)的了解，也就是所謂的自我定位法。
很多人對于自我定位的誤區(qū)是：
1我不需要了解我自己的優(yōu)勢，直接去招聘網(wǎng)站上看招聘信息，什么感興趣就投遞什么。
后果：盲目投遞簡歷，不講究求職方法，多做無用功，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮
2 我不知道自己有什么優(yōu)勢，好像什么都不太行。
后果：自卑，造成逃避焦慮的心理，喪失優(yōu)質(zhì)的職業(yè)發(fā)展機(jī)會
如何準(zhǔn)確的自我定位？如下五個步驟，必須自己親自思考執(zhí)行。
1 、自己之前的人生花了大精力在在做的事情是什么，羅列1-3個選項(xiàng)。
每個人的都有自己的優(yōu)勢，只是有些優(yōu)勢是顯性的，有的優(yōu)勢是隱形的。我們求職的核心是了解自己是個怎樣的人，而這很大程度上取決于我們之前大量的時間花在什么上面。
我們以一位環(huán)球時報(bào)的編輯的咨詢?yōu)榘咐虼蠹抑v述如何自我定位。
夏夏，環(huán)球時報(bào)英文版編輯，穿搭時尚，喜歡插畫設(shè)計(jì)，外語能力強(qiáng)。因不想在日漸蕭條的紙媒繼續(xù)消磨，想要跳槽到更有發(fā)展的行業(yè)崗位中，但是并不知道自己要選擇什么樣的崗位和行業(yè)。
她總結(jié)出自己之前花了大量時間在做的事情是：畫畫，設(shè)計(jì)。
2、總結(jié)下在這個過程中你積累下的核心能力，寫出1-3個
很多人花了大量時間在做的事情是隱性的，所謂隱性的便是沒有核心技能層面的積累，偏享受消遣類型。所以這樣的時間花費(fèi)出去之后，他們不知道自己的核心競爭力是什么，也不知道自己的潛能在什么方面。
這時候，我們需要挖掘到大量時間背后真正積累下的技能，或者說有希望進(jìn)而積累起的東西才是我們了解自己，選擇職業(yè)方向的核心。
比如有位咨詢者問自己花了大量時間在看電視劇，可不可以把這個作為未來職業(yè)發(fā)展的方向。
興趣當(dāng)然是好的，但是編劇看電視劇和觀眾看電視劇的視角完全不同，前者看的更多是劇情的起承轉(zhuǎn)合，市場的反響等等，觀眾大多看個情節(jié)，明星的臉面，過不久就忘記了。
所以說，這位咨詢者可以去做電視劇層面的工作，但是她的核心的競爭力不夠，她不夠了解市場，不夠了解制作等等，但是她有潛質(zhì)在這個領(lǐng)域發(fā)展，找不到核心的競爭力，找到自己有潛質(zhì)發(fā)展的領(lǐng)域也是自我定位清晰的一種方法。
所以如果有意向在這個產(chǎn)業(yè)發(fā)展的話，那必須從現(xiàn)在開始看到產(chǎn)品背后的東西，有意識地了解行業(yè)的信息，學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，接觸相關(guān)的人。
上述提到的環(huán)球時報(bào)的編輯夏夏，她覺得自己在過往積累下來的核心能力如下：畫畫的方式方法，十分了解網(wǎng)絡(luò)繪畫用戶的興奮點(diǎn)。
3、你之前的職業(yè)中花了大量時間在做的事情是什么，羅列1-3個選項(xiàng)
職業(yè)決定了你的社會操作能力，社會的資源及層次所在。所以了解自己過往的興趣專業(yè)之后，也要參考自己的工作所帶來的優(yōu)勢。
就夏夏而言，她在媒體工作，大量的時間都在進(jìn)行：媒體對接，活動策劃，品牌置換層面的商務(wù)談判。
4、總結(jié)下這個過程中你積累下的核心能力，寫出1-3個
很多人的工作都是浮于表面的，以至于他們不知道自己離開了工作內(nèi)容之后，核心積累下哪些能力。
比如我曾經(jīng)問一位恒大的秘書處秘書，她的核心技能是什么。
她覺得做秘書沒有什么技能。但其實(shí)做秘書有很多技能，比如綜合的把控能力，辦公軟件的熟練應(yīng)用能力，項(xiàng)目運(yùn)營能力，與領(lǐng)導(dǎo)之間的交流能力，種種這些都是職業(yè)在自己身上積累下的能力，甚至是不自覺的，自然而然的積累。
只有挖掘出這樣的能力，才能知道在自己的社會身份里，我們本身已經(jīng)具備了哪些優(yōu)勢。
夏夏的工作積累起的核心能力是： 商務(wù)談判能力，媒體行業(yè)的市場調(diào)研能力。
5、結(jié)合上述兩個方面，總結(jié)個人的興趣方向，核心的能力
就夏夏而言，她的興趣，大量的時間投入在繪畫設(shè)計(jì)上，她的職業(yè)方向在商務(wù)，媒介，策劃層面，她的核心競爭力：繪畫能力，媒體資源，商務(wù)能力，策劃能力。
當(dāng)我們做好自我定位之后，很容易通過自身總結(jié)出來的興趣方向，這個時候不要在乎看似自我定位只是雛形的事，接下來配合社會行業(yè)職位的分工鎖定目標(biāo)行業(yè)的崗位，自我定位這部分的內(nèi)容才會顯現(xiàn)出核心的優(yōu)勢。
根據(jù)以上步驟的分析，夏夏找到了自己所感興趣的行業(yè)：時尚和旅行，并且為此做了一周的市場調(diào)研，對這兩個行業(yè)下的幾家公司進(jìn)行具體崗位分析。
【七芊】職場專欄作家，國內(nèi)多家媒體訪談撰稿人，前搜狐視頻市場公關(guān)經(jīng)理。關(guān)注職場中的態(tài)度人與有趣事，分享實(shí)用的職場學(xué)習(xí)信息。
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